现在的长寿老人到底吃什么才能活这么久？

长寿老人最喜欢吃小米，把小米当成最好的补品。体弱多病的老人经常用小米滋补身体。小米。益五脏，厚胃，强筋骨。以玉米为主食的美国医学协会做了一个普查，发现美国的土著印第安人没有一个有高血压和动脉硬化，所以他们只是吃老玉米。医生发现，老玉米含有大量的卵磷脂、亚油酸和维生素E，所以不容易得高血压和动脉硬化。