这样两个月能瘦20斤吗？

健康指导:减肥方法非常科学合理。如果能坚持下去，一定会有效果。这样减肥有可能两个月瘦20斤。

推荐一些有利于减肥的食物，如苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等。，还有一些减肥效果比较好的运动，比如慢跑，跳绳，呼啦圈。坚持锻炼，搭配合理饮食。