超市减肥饮料

无糖饮料主要是指饮料中不添加蔗糖、果糖等成分，而是代糖，即人工甜味剂。无糖饮料不是说完全不含糖，而是含糖量比较低。但是无糖饮料的热量比较高。减肥期间，主要是注意不要吃高热量的食物。无糖饮料喝多了，容易导致热量高，肥胖。