穿上收腹带，做减肥运动，不会让内脏下垂吧？

有一定效果！如果你是力量型建议，仰卧起坐，提腹，等动作可以先瘦，跳绳是有氧，跑步最适合65438+每天0.5小时。休息完可以赶紧走了！可以快速减肥，注意喝水，小口喝水！感谢收养