打完篮球，手指僵硬，无法在键盘上工作，尤其是无名指和小指。这是怎么回事？

打完球后，手指的肌肉会积累乳酸，使手指感到非常疲劳和虚弱。这是正常情况，我自己也有！

右脚月经可能有几个原因:1准备不充分。在球场上拼得太狠。肌肉中氧含量的减少导致肌肉不自主的松弛和收缩。

热身的话，慢跑到出一点汗，扭扭腰，活动一下每个关节，尤其是手指和脚踝！

这是我的建议。祝你健康！