如何让自己急成精神分裂症？

为什么会问这样的问题？为什么要得精神分裂症？

是:希望通过自己的病引起关注，得到别人的关心、关注和照顾？(比如我爸妈不仅要工作忙，还要多来看我。)

或者:希望得到别人的宽容，或者某种特殊待遇？我不用去上学。)

还是:不良情绪的发泄，发泄在自己身上？

或者:其他？

总之，这些都是幼稚的想法——也许跟你年纪小有关。

当然，也许你有其他的理论——我们从来没有想到过。

建议:在这里详细说出你的想法和目的，让我们大家帮你分析判断，包括给你进一步的意见和建议。

其实每个人的人生都不是一帆风顺的，难免会遇到这样或那样的问题、挫折和烦恼，但积极成熟的人懂得用智慧、聪明和理性去面对、适应或解决，而不是采用不好的方法。

相信:办法总比问题多(不管遇到什么样的问题)。雨过天晴，一切都会好的！

如果你心情不好，我建议你先:

适当的户外活动，锻炼身体，深呼吸，散步，打球，做操...与人交流、倾诉，倾诉压力和不快，或者一起解决实际问题。

平时要以乐观豁达的心态看待问题，多看一些励志的书籍，善于看到事物积极有利的一面，眼光要长远，而不是斤斤计较一时的烦恼和得失。