铁观音苦瓜茶的功效与作用

1.有助于降低血糖和血脂:苦瓜中的淀粉酶能降低血糖和血脂，有利于防治糖尿病、高血压等疾病。

2.促进消化:苦瓜含有丰富的纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等肠胃问题。

3.提高免疫力:苦瓜含有丰富的维生素C、E等抗氧化剂，能增强人体免疫力。

4.减肥瘦身:苦瓜中的淀粉酶能分解脂肪和糖分，有利于减肥瘦身。

5.激活脑细胞:铁观音茶中含有咖啡因和茶多酚，能刺激脑神经细胞，提高记忆力和思维能力。