如何在2个月内瘦30斤~！

一般减肥的人都是饿的没有毅力。。所以要戒饥戒肉，适量进食一定会减肥。

你最好在家里放一个秤。很刺激。。它还可以鼓励减肥

什么都吃，家里做什么吃什么，选择性吃。。主要吃到6点。7点吃饱就好了。如果你不饿，你可以吃。。学习的压力也有助于减肥，所以我饿了。。这是真的。。