几月是减肥的黄金时间？

减肥的黄金期是月经结束后的一周。在这段时间里，尽量准确地实施你的减肥计划，减肥效果会以子弹头列车的速度出来，因为此时雄性激素大量分泌，你不仅心情愉快，而且整个生理细胞都很活跃，消化好，吸收好，代谢好，生理和心理都处于巅峰状态。如果把饮食控制和运动结合起来燃烧脂肪，绝对可以事半功倍。