苹果可以吃皮吗？

我们平时爱吃苹果，但是说到苹果皮，很多人都有不同的看法。有些人吃苹果的时候会把苹果皮一起吃，有些人会特意把苹果皮削掉。他们害怕苹果皮含有果蜡，对身体不好。其实苹果皮在生活中有很多用途，那么可以吃吗？三健康网om给你答案。

苹果皮可以吃吗？

苹果皮一般可以食用，富含膳食纤维，对人体有好处。喜欢吃苹果的人也可以带皮吃，但是吃的时候最好把苹果清理干净。另外，吃苹果要注意适量。

苹果皮有什么用？

1，防止嘴唇干裂:准备一些带果肉的苹果皮，然后涂上一些蜂蜜，最后涂在嘴唇上。苹果皮中含有苹果酸，有温和润唇的作用，蜂蜜有保湿的作用。两者一起可以防止嘴唇开裂。

2、消除疲劳:苹果属于蔷薇科，它会散发出很好的气味，对人有放松的作用。用它擦拭皮肤可以起到消除疲劳的作用。

综合以上几段话，我们可以看到，我们平时忽略的苹果皮其实很有用。一般来说，苹果皮是可以食用的。彻底清洗后我们就可以吃了，你不用太担心。此外，苹果皮还有许多其他用途。如果你不喜欢苹果皮，你可以把它放在一边，这样你就可以再次使用它。