“千金难买老来瘦。”越瘦的人真的越健康吗？

年龄越大的人比肥胖的人越健康。因为肥胖，可能会有三高的疾病，但是得了这些病会很不好，会严重影响我们的健康。太胖会让我们呼吸困难，实在是得不偿失。老而瘦不仅是美丽，还能给我们带来健康。

1，人老了免疫力低，还是瘦一点好。

45岁以后，人的免疫力开始下降。我们从未听说免疫力低下会导致这样或那样的疾病。现在我去医院做检查。我咳嗽，感冒，没有任何好转。这些是常见的疾病。有什么问题？吃那么多药打那么多针有什么问题？后来一检查发现是免疫力低下导致的过敏性咳嗽，过敏性感冒等等。所谓过敏，就是免疫力低下造成的。所以，重视健康，做体育锻炼，保持身材苗条，对我们的健康是一笔不小的投资。

2.老而苗条不仅漂亮，而且健康。

人老了，身体条件不如以前了。很多人视财富为美丽，但事实并非如此。晕，年纪大了就更要注重修养了。我吃出苗条的身材，不仅能提高我们的颜值，还能帮助我们保持健康。中年以后，肥胖导致的疾病越来越多。有的人走几步就会气喘吁吁，一直喘个不停。男人心脏不好，有的人血压不正常，血糖高。

我们出去的时候，大家一起去吃饭。如果饭桌上有谁什么都不回避，脸还特别红，这样的人真让人羡慕。这些人大多身材苗条，太胖的大多气喘吁吁，落在后面，所以肥胖对身体不好，一定要减肥。