普洱减肥茶有什么？

1，普洱

普洱属于红茶，是所有茶叶中茶多酚含量最高的。茶性温和，暖胃不伤胃，具有减肥、降血脂、瘦身紧肤、抗衰老、深层排毒、摆脱肤色暗沉等功效。同时具有预防动脉硬化、冠心病、降血压、抗癌、降血糖、解酒等功效。普洱茶经历了独特的发酵过程。普洱茶中的曲霉菌含有少量的脂肪酶用于解脂，对解脂有效，抑制体重增加，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。

2.荷叶

明代医典中有记载，荷叶薄而下。荷叶苦、涩，温、平，归心、肝、脾经；香味时起时落；具有祛暑、利湿、健脾、壮阳、化瘀止血的功效。荷叶具有利尿、通便、降脂、健脾、升阳的功效。主要成分是荷叶碱，服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收和改变饮食偏好，从根本上减肥，更有效地控制反弹。

3.桑叶

古今书籍证实，桑叶为植物之王，有“人参作补，桑叶作补”之誉。富含17种氨基酸、粗蛋白和粗脂肪，被国际食品卫生组织列为“21世纪人类十大健康食品”之一，成为人类新的绿色食品来源。桑叶可以利水，清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇，释放体内储存的脂肪。

4.决明子

决明子具有清肝明目、润肠通便、降血脂、减肥的功效，归肝、肾、大肠经。决明子不仅含有糖、蛋白质和脂肪，还含有甾体、大黄酚和大黄素，以及铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等人体必需的微量元素。中医和现代医学都认为决明子是减肥水果，可以润肠排毒，可以养颜。

扩大知识面:普洱茶有哪些功效和作用？

1，养胃护胃

普洱茶性温，暖胃不伤胃。甘滑的普洱茶进入人的胃，形成的薄膜附着在胃的表面，可以保护胃不受刺激。爱喝酒的朋友容易胃寒。坚持每天喝一杯普洱，可以养胃护胃。

2、润肠通便

普洱生茶的“刮”比较刚劲，普洱熟茶的“润”比较柔和。所以，普洱茶是胃功能不好，便秘的人的最佳选择。

3.降低血脂

普洱茶含有较多的茶褐素、茶多酚和黄酮类物质，每天喝一杯普洱茶可以降低血脂的含量。

4.抗辐射性

普洱茶富含儿茶素，有抗辐射作用。长期面对电脑的上班族，每天喝一杯普洱茶，可以保持脸色红润，容光焕发。

5、预防龋齿

喝普洱茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使龋齿菌无法附着在牙齿表面，茶叶中的茶多酚也可以杀灭龋齿菌。茶叶中的氟可以强化牙齿的珐琅质，从而预防龋齿。