为什么冬天容易长胖？

冬天长胖主要有四个原因:1。冬天，女人们有了厚厚的大衣、围巾和帽子，也放松了对脂肪的警惕。2，天冷了，运动少了。冬天因为寒冷和懒惰，交感神经会变得迟钝，能量的消耗也会下降。体内多余的能量会转化为脂肪，容易肥胖。3、冬天吃零食虽然你夏天也吃零食，但是零食是冬天的罪魁祸首。因为外面冷，你不踏出家门，你就抱着零食，寸步不离电视。零食带来的多余热量是消耗不掉的。自然就会堆积成脂肪。零食的热量和糖果一样高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量！男女瘦身原创文章4。寒冷引起的生理反应冬天天气寒冷，人的活动减少，食欲增强。同时，为了御寒，人体脂肪细胞开始逐渐堆积。此时，由于脂肪细胞组织结构良好，化学活性强，人体容易肥胖。另外，冬天衣服宽松厚重也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张和警惕，所以一天比一天胖。