减肥:优秀作文
我妈生我之前体重90多斤，没想到生了我之后身材都走样了！但这不关我的事。是我妈让她奶奶在家做所有的家务，让她越长越胖...她自己长胖了都是我的错！太不可思议了！最后我妈决定减肥。她的减肥计划是:早上六点起床跑步，早餐只吃水果，中餐最多吃一碗(或不吃)，晚餐半碗(或不吃)...有时她睡得很香，拒绝起床跑步，她坚持要我用“高音喇叭”(我在她耳边喊)叫醒她...按照她的性格，她肯定是拿起被子捂住耳朵的！我还得用另一招——强制执法——你不起来我就不理你了！她一定心里想:“最好别理我，这样我才能睡个好觉……”唉，我假装摔倒大叫，把不会摔碎的东西扔在地上，她肯定砰的一声爬起来！有时候我防止我妈偷懒，我甚至陪我妈跑步！我们一起起床，她带我去前海三期(离我家太近了，挨着，我家就挨着二期)，因为太近了，不用一分钟就到了！我们准备绕三期跑三圈！跑到第1圈的时候，我当场呼救，因为我实在不行了。我不适合长跑...妈妈让我坐在那里休息。反正是我在监督，不用和她一起跑。我心里很高兴！她妈跑了以后，还和三楼的李阿姨打羽毛球，说我羽毛球打得真好，连我妈都打过。我们的战绩是:(球没落地)* * *打了10次，是球拍里的20次！！！我和我妈“汗流浃背”地回家了，到家就喝饮料...还吹了空调，但我妈没有，只关心上厕所(厕所)！妈妈这样锻炼已经有一段时间了，但是她的体重不但没有减轻，反而增加了很多...她整天吃了就睡，睡了就吃！我怎样才能减肥...妈妈到现在已经坚持了好几年了，也没瘦几斤。我想，算了，结束吧...
我亲爱的妈妈在体重秤上歇斯底里地尖叫，音量接近100分贝。我的体重居然是三位数！我觉得不是因为你每天少吃菜多吃肉，不经常运动，缺乏锻炼。然而，我还是走到她面前，同情地说:“七月不减肥，八月就难过了……”
从那天开始，我妈好像变了一个人。她晚饭只吃一盘水煮蔬菜，比如海带、白菜、南瓜、娃娃菜、金针菇等。，有时伴有土豆或紫薯。妈妈开始了她的减肥计划，我却苦不堪言。“朵朵，你看看你，吃那么多，胖了后悔都来不及。”“哼，标准体重是身高减去一百一十。按照我的体重，七公斤的脂肪是达不到标准体重的！你还是少管闲事吧！”我为它辩护。妈妈一下子无语了。这一轮，我彻底赢了，耶！
晚饭后，妈妈又开始练瑜伽了。她盯着各种教程看了一会儿，然后兴奋地问:“多多，你来试试。你能做到吗？”我明白了，这有什么难的？马上翘着二郎腿照做，对做不好的她大加嘲讽。没想到，我妈理直气壮地提出了年龄差距的事实。这一轮，我彻底输了，唉！
不仅如此，有时候她还会去学校操场跑步，直到天黑才回家。更糟糕的是，她还经常拉着我和她一起跑步。可怜的我，不得不舍命陪着那位先生，可让我高兴的是，她每次都跑得比我慢。所以，我经常骄傲地说:“不不不，妈妈，你不能这样，你要加油！””于是我干脆拉着她一起跑，可是过了一会儿，我妈累得上气不接下气，挥挥手说:“别……别……跑了，我……我……不行了。“嘿，嘿，妈妈终于放弃了。
经过半个月的“魔鬼训练”，妈妈终于瘦了两斤。看到这个成绩，妈妈信心大增，更加坚定了她朝着目标不断努力的决心。
自从猪八戒成为净坛使者后，每天都去净坛吃贡品。有一天。八戒想去郭华看后哥。出了门，他正在飞升，只听“扑通”一声，云朵散去，他掉了下去。唐僧道:“八戒，你该减肥了。”
在这之后，猪八戒下定决心减肥。他拟定了一个减肥计划:“每天只吃一份贡品，一碗米饭。”他坚持了第一天。第二天，他吃了一个贡品水果和一碗白米饭。他仍然很饿，他走到祭坛把它扫走。脂肪没有减少，反而增加了。
八戒又拟定了减肥计划；"每天绕着圣坛跑100圈."他绕着祭坛跑不是真的，但他想吃贡品是真的。他每天绕着神坛走，吃两千个馒头。就这样，他又多了200斤。
猪八戒还是没瘦下来。有一天，他在《天朝日报》上看到一则消息:玉帝为了普通人的利益，派老君在人间开了许多“老君药店”，许多丹药都在那里出售。猪八戒看到有仙丹卖，就去了老君的药店。老君一见猪八戒，就把他请到药房。猪八戒说；“今天想买减肥药，燃烧时间最长的那种。”太上老君给他带来了炼成9981天的仙丹。他为此付出了代价，吃了之后瘦了很多。他站在秤上一看，“哇”，原来的1000斤变成了100斤。他马上给唐僧打电话，说他减肥成功了，让他过来看看。唐嫣说；“一月之后，我还在讲课。”八戒心想:“我减肥成功了，我要去吃饭了。”他走向祭坛，吃掉了所有的祭品。
一个月后，唐僧来了，发现八戒躺在安乐椅上，肚子鼓得像个球。八戒见师父来了，便从安乐椅上起身，出门迎接。唐僧见了，大惊曰:“江山易改，本性难移！”
暑假的时候，我看到妈妈总是心事重重，老是照镜子。我知道妈妈担心她逐渐变胖的身材。我开始思考妈妈变胖的原因。
从暑假开始，妈妈的朋友经常请她吃饭，唱卡拉ok，几乎每天都很晚回来。不知道一顿饭要加多少热量！哦耶！自从我们家买了ipad，我妈就很喜欢在上面看电影。我妈吃饭做饭都看。连上厕所的人都要拿着ipad，每天晚上只要没事肯定会看到12点。他们怎么能一大早起床呢？妈妈经常去吃饭，完全没有时间运动，所以会胖。
在我能明白妈妈为什么会变胖之后，下一步就是把ipad藏起来，给妈妈做一个减肥计划。首先我让我妈做了健美操，其实就是我们经常做的广播体操。我妈妈在做的时候气喘吁吁，汗流浃背。接下来就是转呼啦圈了。我妈拿着特大号呼啦圈转。我妈身上的肥肉晃来晃去，让我笑了好久。课间休息的时候，我看到我妈还是不肯停下来。我妈踢着腿，弯着腰，扭着脖子，摇着手。她小心翼翼地做着每一个动作。过了一会儿，我看到她浑身是汗。我赶紧给妈妈拿来毛巾和水，关切地说:“好了好了，今天到此为止吧！”“妈妈擦了擦汗，一下子喝了整整一杯水，这才松了一口气。
一周后，妈妈站在了体重秤上。妈妈惊讶的大叫:“少了，少了！减了1斤！”“是啊！帮妈妈减肥，就是一次完美的成功！”我心中暗喜。
我从我妈妈那里学到，如果我坚持做一件事，我就会成功。嘻嘻，我会减肥的！
自从猪八戒从西方取经回来，他恢复了田鹏元帅的职位。他想:不知道广寒宫的嫦娥姐姐还孤独吗？我们和她聚一聚吧！猪八戒照照镜子，“唉！我还是很帅的！但是我太胖了。等我瘦下来再去也不迟。”于是，他开始实施减肥计划。
方案一:喝减肥茶。
听说碧生源减肥茶一个疗程就见效了。猪八戒知道了，一下子买了50箱，回到天宫，一口气喝了五箱。刚喝完，猪八戒没有反应，但是一个小时后，猪八戒开始肚子疼。他冲到厕所，坐在马桶上，舒服地去了一个厕所。但当他刚擦完屁服准备回来时，一股酸痛感又来了，他只好坐在马桶上继续...到了最后，他已经被拖得满身都是，舌头也醉了，只好叫救护车来救他的老命。
计划二:绝食抗议
“喝减肥茶瘦不下来，我就绝食！”猪八戒坚定地说。第二天早上，猪忍受着早餐和午餐，但到了晚上，他忍不住了。他一次吃了四个鸡腿。吃完后，我又称了一下。猪八戒不仅没瘦，还胖了十多斤！猪八戒只好放弃了这个计划。
计划3:体育
“啊！我还是选择运动吧！”猪八戒说。于是，猪八戒每天早上五点起床，跑步两个小时。午饭后，他做200次仰卧起坐，晚上四处散步。但是过了几天，他腰酸背痛，就放弃了。还说要称体重，还是没减多少，唉！减去什么？减去什么！不减！
猪八戒无奈地说:“减肥？让老猪再想想！再说一会儿去看嫦娥姐姐吧！"
有一只活泼可爱的小骆驼。他的名字是龙。曼曼喜欢旅游。今天，他来到了长兴的水木花都。
水木花都空气清新，不仅有甘泉，还有大片草坪。曼曼非常喜欢这里，在一位漂亮的物业小姐的安排下，她住进了水木花都的秀水花园。每天在草坪上吃草。这里的草很新鲜很好吃，有巧克力、草莓、酸梨等多种口味！吃了很久，躺在草坪上睡觉。等你醒了，再吃。他觉得这样的生活真的比神仙还舒服。有一天，他发现别人只对他指指点点，在家里照镜子的时候，他知道自己胖了。不仅仅是胖，有双下巴和啤酒桶一样的驼峰，还有两袋米一样的屁股，简直就是一头大肥猪。我难过了很久，最后他下定决心:减肥！
水木的花丛中有许多美丽的林荫小道。绿色的藤蔓爬在小路两旁，许多紫丁香在四周闪烁。完成他在小道上的美好计划:健康跑步。每天，我在秀水园旁边的林荫小道上跑六圈，然后穿过夏紫花园，跑过游泳池，在绿洲花园的草坪上做一套健身操。经过三个月漫长的坚持，他的努力没有白费，身材变得苗条优雅。
虽然长期减肥成功，但他依然坚持每天健康跑步。阳光明媚的时候，他会一边跑一边和小区里的每个人打招呼:“来，一起跑！”然后，松鼠、孔雀、公鸡以及所有生活在小区里的小动物都被感染了很久。大家都加入了这个健康的跑步队伍。每天早上，你都会看到他们昂首挺胸，自信非凡地穿梭在林荫小道上。男的很帅，女的漂亮优雅。
现在，如果你去水木花都，你仍然可以看到这一幕！不信你去看看吧！
我上五年级了，但是我的书包像一袋米那么重。年级越来越高，书越来越多，书包一年比一年重。每天晚上，放下沉甸甸的书包，我总是让妈妈帮我捏捏酸痛的肩膀。
一天傍晚，父亲回家，拿出磅秤称了称鼓鼓囊囊的书包，大概有5、6斤重。我大吃一惊，说:“我的天！好重。”晚上，我躺在床上，一直在想:怎么才能让书包减肥？
第二天，我背起这个沉甸甸的书包，走在去学校的路上。看着别人的书包，再看着同学们轻快的脚步，脸上的笑容，真的很羡慕。突然，我的书包变轻了，我以为是某个仙女听了我真诚的祈祷，来帮助我了。我回头一看，哦，是我同学在帮我背书包。刚才那种感觉太棒了！所以，我告诉她我的痛苦和我的累，希望她能给我一些建议。听到这里，她皱了皱眉头，回答道:“这个...让我想想，我会帮你的……”
回到家，放下书包，我就放心了。突然，门铃响了。我打开门，惊讶地发现是我同学。她给我带来了如何让书包减肥的“秘方”。我看到秘方上写着:
(1)如果在家里或者教室里放一些学习时不用的书，可以让你的书包立马“苗条”起来。
(2)如果心情愉快，也能让你觉得会轻松一些。我看了秘方，再三感谢。我按照她教我的方法做了，书包真的瘦了很多。背着它感觉轻松多了！
啊！我希望我的书包更轻，更轻...
这一天，猪八戒还躺在沙发上吃西瓜看电视。突然，电视上说:“玉帝要举行一年一度的运动会，得冠军的人可以和嫦娥跳舞。”猪八戒听了，眼睛一亮，赶紧把西瓜扔了。喊:“啊！嫦娥姑娘，美丽的嫦娥姑娘！.....冠军是我的！”但是猪的肚子太大了。“不，我要当冠军，所以我要减肥。”老猪信心满满地说道。
于是，猪八戒开始节食。然而，它是一只懒猪。怎么能坚持下去？节食了两天，真的很糟糕。他饿得前胸贴后背，双手颤抖，双脚发软，仿佛轻轻一推就要摔倒。但是我好像没有瘦下来。
猪八戒只好用另一种方式减肥。它跌跌撞撞地走到书架前，取下一本名为《减肥大法》的书，认真地读了起来。原来运动也可以减肥。所以，它每天在家练习举重。但是想想，猪八戒整天偷懒惯了，怎么能举起那么重的杠铃呢？它用手抓住铁棒，吃力地举起杠铃。一不小心，杠铃从猪八戒肩上掉了下来，差点伤了他的小脚。猪八戒没有放弃。他又举起了杠铃。十几个回合下来，他终于坚持不住了。汗水从它的大耳朵和大肚子上流下来，它上气不接下气，无力地倒在地上。
日子一天天过去，运动会就要开始了，猪八戒却根本去不了运动会。呵呵，它现在躺在它家的地板上，累得起不来。
爱美是女人的天性，我妈也不例外。前段时间，我妈在家宣布:从今天开始，我要开始减肥了。我们三个小家伙忍不住偷偷笑了。
我不相信我妈妈关于减肥的言论。她每次都抵挡不住美食的诱惑。我觉得这次坚持不了多久了。
但是这一次，我妈好像是认真的。她每天只吃三样东西:苹果、黄瓜和一小碗牛肉。突然，我拿起一个刚烤好的红薯，走进了她的房间。红薯的香气直冲我妈的味蕾。她本来就很饿，现在却直吞口水，两眼放光。
突然，我妈起来，把我推出门外，说:拿走。我想减肥。不要用它来诱惑我。我表示深切的同情。我觉得她真的很想减肥。
然而，那是不可能的！
一天晚上，我和妹妹去买奶茶。当我把奶茶拿回家的时候，我发现我多买了一杯。我叫我哥出来喝奶茶。正当我们喝得津津有味的时候，一只恶魔的手伸向了奶茶。
我赶紧按住奶茶，用眼睛盯着她。我想用眼神告诉她:你瘦了。也许妈妈明白了，把手抽了回来。说真的:喝一点没关系，那就减一点。我就知道！
然而，几分钟后，有想减肥的人喊道:我又喝了一杯奶茶，明天我又要长肉了。我狠狠补了一刀，不是为了长肉，而是为了长一身肉。话音刚落，我妈又喊了一句:今天吃，明天保证不吃。那语气挺坚定的，但是我会相信吗？不要！
这是我妈天天喊着要减肥，实际上却在吃！但是我想对她说:我会在减肥的路上陪着你，监督你，妈妈，加油！
我是一个漂亮的女孩，但是因为总是喜欢吃零食，不知道怎么戒掉，瘦瘦的肚子一天天长大，腿也越来越粗，体重也越来越大。
每当我看到别的女生穿着漂亮合身的衣服，而我却只能穿宽松肥大的衣服，我就很羡慕。更悲剧的是，夏天的时候，女生都在穿漂亮的裙子，我还得看着衣柜里那些漂亮的裙子叹气。
虽然总说减肥，但也只是说说不做而已。经常一边吃零食一边发誓再也不吃了。最后，爸爸实在看不下去了，宣布要为我开始一个“魔鬼般的减肥”计划。
首先是加强锻炼。爸爸规定每天放学后跳绳1000次。没办法。为了美丽和健康，我每天在上楼前都跳得一身汗。除此之外，我们每个周末还会继续打网球、游泳等运动。
其次是健康饮食。减肥期间，爸妈把家里的零食都藏起来了，早餐吃我妈做的煮鸡蛋、牛奶麦片、全麦面包。
晚饭吃荞麦馒头，菜是水煮的，肉只能是干切牛肉、鸡胸肉、蒸鱼、水煮虾。尤其是以前每天放学“问候”我的那种丰富的下午茶，我已经吃不到了，取而代之的是一些水果和坚果。
但是，我坚持下来了，渐渐看到了效果。没有，就过了几天，我就突飞猛进的跳绳了，我也渐渐习惯了这种饮食，我也不再想吃零食或者那些大鱼大肉了。
几个星期后，当我再次称体重时，我惊讶地发现我比以前瘦了5磅！而且肚子明显变小了，腿好像也变细了。
我赶紧把这个好消息告诉了父母，他们都释然地笑了。
减肥优秀作文11“王毅，快起来，别再睡了，看你多胖？”哦，你不用看。一定是我妈妈叫醒了我。“不要以为现在是暑假，每天都可以睡懒觉。”我妈又哭了，“还有，你每天早上七点起床后，梳洗完毕后，去小区骑三圈自行车，然后回来休息，再转呼啦圈。至于下午做什么，不用我多说。总之，你一天要做的就是:做作业，骑自行车，转呼啦圈，跳苍蝇，跑步，游泳。”“是的！妈咪。”“我明白你为什么还不好意思，还不快做！”
一边刷牙，一边想:“唉！大人真麻烦，硬要我们做不想做的事。”“我是一只小鸟……”我一边骑车一边哼歌，好开心。但到了第三圈，我腿发软，但还是骑了回来。回到家，第一次去吹电风扇。吹完之后，我又开始转呼啦圈。“呼哧呼哧呼哧呼哧”转到18。啊，好吃。午饭后，我又开始做作业，在第61页写语文，在第60页写数学。其次，我去小区跳苍蝇，我跳，我跳，最后我跳到100。让我看看我的手表。该去游泳了。在游泳池游了两次蛙泳，两次仰泳，然后就回家了。到家后，我看了半个小时的电视，然后吃了晚饭。吃好之后，休息了半个小时。我在下面跑了三圈，回来洗澡睡觉。
啊！我今天真的很开心，更重要的是，这几天我瘦了一斤。照这样下去，一个月后，我会...哈哈哈！哈哈哈！
不知道什么时候，欢欢的书包越来越肿，越来越重。
“哎哟！”书包摸了摸它鼓鼓的肚子。“我很臃肿，课本、文具...快出来！”"
“出去？我该怎么做呢？”书包里的这几个家伙一听说要被扔出去，都信心满满的大叫起来。
“我们是主体！欢欢什么时候不需要我们班了？我们是重点保护对象！”语文和数学异口同声。
书包只好说:“既然这样，那你为什么不把你当时要的文具盒拿出来？”
文具盒一听，极为气愤:“为什么我是次要的？没有我，我们不会在这里一团糟。钢笔，尺子，橡皮...你住在哪里？这些都是欢欢学习的好帮手！”
一提必需品，语文“一课三练”、数学“新窗”练习册、各种作业本立刻迎上来，说:“对，我们不能没有！我看，那些辅修科目还是有意识的！”
“为什么鄙视我们！如今，随着素质教育的实施，我们已经和语文、数学平起平坐了。把我们赶出去，小心受罚！”英语、艺术、音乐、科学等。都吵着要。
大家沉默了一会儿。
这时，文具盒轻言:“字典爷爷，那，你总可以出门了吧？”
字典公公气得胡子都翘了翘:“什么？你不能这么无情。没有我的帮助，欢欢连看都不看你一眼！你居然瞧不起我！”
……
“唉！”听着大家七嘴八舌的争论，书包不禁感叹“我什么时候才能瘦下来？”
减肥优秀作文13“咳嗽，疼痛。”“老兄，你怎么叹气这么厉害？”朋友问我。“我一时还说不准。我慢慢告诉你。”我妈很胖，腰围三尺多，几乎超过了一个水桶的腰围，所以外人幽默地叫她“大胖妹”。我和我爸觉得这个外号太难听了，就绞尽脑汁想尽办法让我妈减肥，但是效果不大。突然有一天，事情终于有了转机。那天，我正在做作业。我妈一进屋，我就不知道怎么了。她大喊:“我要减肥！”我吓了一跳，跑到门口说:“你真的要减肥？为什么？”“是啊，人越来越胖了，也不用穿漂亮的衣服了，还会生很多病。杨洋，你以后要坚持和我一起锻炼！”妈妈说。“不行，你得帮我减肥。我不去了。你只是说说而已。”我不屑地说。“这次我真的懂了。我明天一早要去锻炼，你也是。今天早点睡吧！”“醒醒，跟我去跑步。”我看了看钟。哇！现在刚过凌晨四点。“妈妈，你能让我再睡一分钟吗？”我翻了个身，又睡着了“一秒钟也没有。没听说过一寸光阴一寸金买不到一寸光阴吗？快点。”母亲的命难违，我只好揉揉眼睛，起身穿好衣服裤子。外面的空气真新鲜！我们来到了大花坛，我们一起跑步和做运动。没过多久，妈妈累得气喘吁吁，上气不接下气，衣服也被汗水湿透，但还是坚持跑。看着妈妈一本正经的样子，我暗暗想，看来妈妈这次是真的下定决心了。就这样，十五天后，好事多磨。我妈真的很开心，对运动更有信心了。真的希望妈妈永远不要再胖了，永远那么年轻漂亮。
自从西天取经归来，猪八戒每天吃喝玩乐，玩得不亦乐乎，成了天宫“一号胖子”。天宫一年一度的体检快到了，猪八戒醒了。他想:如果天宫体检不合格，我肯定会被玉帝骂，说不定还会受到惩罚。这可不行。我必须减肥！
猪八戒在电脑上找到了很多减肥方法:节食、喝减肥药、运动...他将一个接一个地完成它们。
猪八戒的减肥计划已经实施。第一天，从运动开始。一大早，猪八戒早早起床，准备绕小区跑五圈。第一圈，猪八戒吹着口哨，肩上搭着毛巾，精神抖擞。第二圈，猪八戒开始大口喘气。“我又累又饿……”猪八戒开始泄气了。他越跑越慢，还得跑两圈半！猪八戒抹了把汗，哭道:“哎呀，我跑不动了。明天我会跑完剩下的几圈。我累坏了。我要回家补充能量了！””第二天，跑步的任务被他抛到了脑后！
方案二:喝减肥茶。这一天，猪八戒忍痛割爱，用原本买零食的钱，买了一大盒“碧生源”减肥茶。猪八戒倒了一杯热水，先喝了一口。又苦又涩，难吃死了！猪八戒为自己打气，他硬着头皮又喝了一口，那味道，可以用“难以下咽”来形容，比第一口还要难吃，而且还有一股酸味，这让猪八戒忍了又咽。坚持就是胜利！猪八戒闭上眼睛，咬紧牙关，又吞了几口。这时，他的肚子突然“咕噜”一声。猪觉得不舒服了一会儿，就去上厕所。他坐在马桶上，久久不能起来。他痛得大叫:“我再也不喝这茶了！”
两次减肥失败后，他的急躁完全是不耐烦了。放弃吧。唉！在今年的体检中，猪八戒自然是“三高”，被玉帝扣除了一周的伙食供应。猪八戒仰天长叹:“我再也不想减肥了，回家睡觉吧！”"
减肥优秀作文15“不，不，我要减肥”，爸爸指着自己的大肚子说。
原来，一个又肥又嫩又白的“呼啦圈”不知不觉跑到了爸爸的腰间，让爸爸的心情非常纠结，于是爸爸的减肥计划开始了。
“是的，是的”，我和妈妈拍手表示同意。
晚上回到家，我奇怪为什么今天饭桌上全是菜。就在我疑惑的时候，爸爸走过来说:“呵呵，从今天开始我要控制饮食了。”
难怪今天桌上只有两个菜——大白菜和韭菜。这个对总喜欢大鱼大肉的爸爸有用吗？果然，晚上我爸溜进了厨房。我看见我爸喝了一大杯开水一口气全咽下去了，又倒了一大半，大口大口一口气喝完了。唉，爸爸快饿死了！
我控制饮食，父亲也注意运动。没有，就在我做作业的时候，突然听到客厅传来一种奇怪的声音。我一听，奇迹出现了:爸爸在地上做俯卧撑。“一，二，三——筋疲力尽，八，九，不，不”爸爸沉重的身体瘫在地上，气喘吁吁，汗流浃背。
第二天早上，我在睡梦中迷迷糊糊的时候，父亲走过来，咕哝了几句就出去了。大约一个小时后，父亲回来了，这次穿着一件小背心，我问:“你刚才去哪儿了？”“我不是告诉过你我去一中跑步了吗？”爸爸说:“我去洗澡。太热了。”。我看着父亲的背影，他的背心真的被汗水湿透了。
爸爸的减肥计划正在进行中。