健身运动前喝什么牌子的咖啡好

广告是品牌，健身是品类。一般你喝黑咖啡，尤其是有减脂任务的。如果不喜欢，最多加脱脂牛奶，所谓的拿铁也可以。如果只是增肌不减脂，加糖加牛奶问题不大，当然泡在袋子里最方便。现在流行左旋肉碱，一般健身没必要。要说味道，还得自己磨豌豆。这个水平喝什么，看你的爱好了。不妨先尝一尝。因为咖啡豆的咖啡因含量没有太大差别，所以引起兴奋的程度也没有太大差别。个人推荐云南小咖，性价比高，味道还不错。但一般人每天摄入咖啡因的量是一个参考值——200mg，最好在比赛前或比赛前问清规则再喝。