糖尿病人减肥是好事还是坏事？

我们需要从两个方面来看待这个问题:

1.对于肥胖导致的糖尿病人来说，减肥也是控制病情最重要的一步。减到了标准体重，血糖会变好。尤其是糖尿病合并高血脂和高血压的人，减肥后血脂和血压都会开始变好！

当我们身体的各项指标变好了，我们的身体就不会再持续减肥了。我自己也是糖尿病患者。我住院的时候空腹血糖是13.6，第二餐是21.3，体重是195斤。

出院三个月左右，体重降到162kg，高脂血症消失，空腹血糖6，出院第三天没吃药。这其实是严格控制饮食和运动的结果。

2.对于不算太胖，体重比正常人低的糖尿病人来说，适当增加蛋白质的摄入，再加上适当的力量锻炼，增加肌肉，其实会让体重慢慢恢复正常，体质开始变好！

这里需要强调的是，不能因为自己瘦就盲目多吃主食，这样其实会加重糖尿病的病情，让自己更瘦！所以一定要控制主食的量！只有血糖稳定了，体重才会慢慢恢复正常！

那么糖尿病人消瘦是好是坏呢？

对于这个问题，我们还是需要辩证的分析和看待。二型糖尿病有许多朋友。在发现糖尿病的初期，没有明显的体重下降，但是有非常严重的肥胖问题，也导致了胰岛素抵抗。

血糖的进一步升高是二型糖尿病的一个非常重要的危险因素。对于这样的朋友来说，减肥也是改善我们身体的血糖代谢，提高细胞胰岛素抵抗，降低和调节血糖的一个重要方面。

在这样的情况下，通过控制饮食，加强日常锻炼，使用具有减肥效果的降糖药来控制体重，是一件好事。

对于一些偏瘦的糖尿病朋友来说，如果高血糖没有得到及时控制，或者因为其他相关原因，体重会进一步减轻，形成越来越瘦，甚至越来越轻的局面。对于这种情况，我们需要引起重视。

糖尿病患者过度消瘦，需要我们积极关注:

如果糖尿病患者出现异常迅速和过度的体重下降，就更要引起积极的关注。减肥的原因真的很多。下面给大家简单总结一下常见的原因:

第一种可能是血糖长时间没有得到有效控制，体内葡萄糖没有得到充分利用，胰岛素分泌绝对不足，导致我们体内的脂肪、蛋白质等相关营养物质消耗殆尽，而合成却因为激素水平的问题而受阻。

这个问题导致我们的身体消瘦。如果能积极控制自己的血糖水平，这种原因导致的过度消瘦往往能得到更好的改善。

还有一种可能是，有些朋友在生活中调节血糖的时候，饮食控制真的太严格了，导致我们体内的营养摄入不足，从而不得不消耗一些体内的营养储备来维持生理机能。

由于营养不良，这是一个减肥的问题。其实这样节食是不可取的，除了营养不良。

也很可能导致低血糖的风险大大增加。糖尿病控制高血糖是重点，减少血糖水平的波动，控制低血糖的风险也是非常值得我们关注的。

总之，如果我们的身体异常消瘦，不仅要考虑糖尿病本身的血糖控制，或者在控糖过程中过度节食的原因，还要从多方面找出导致我们身体消瘦的具体原因，并针对相关原因进行相应的调整。

同时，我们也需要注意加强身体的营养和锻炼，以促进自身的活力。这些其实都是改善糖尿病患者体重异常下降的重要方法！