柠檬怎么用？
1新鲜柠檬洗净，去皮切片，放入缸中，加入白酒浸泡1夜。第二天用浸泡过酒的消毒脱脂棉涂抹面部，15分钟后用温水洗净。1周后，脸部光滑白皙。
柠檬美容-紧致和光滑皮肤
取1汤匙新鲜柠檬汁，放入杯中，加入1片新鲜蛋黄，拌匀。加入两汤匙燕麦粉，两汤匙橄榄油或花生油，搅拌均匀成糊状。每天晚上洗完脸后，敷上形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。一晚上1次，连续1周之后，可以让干燥、松弛、有皱纹的脸变得红润有光泽。
柠檬美容保湿沐浴
将两个新鲜柠檬切碎，用消毒纱布包好，放入浴缸中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代替，然后加入38℃-40℃的温水进行木浴，有助于去除汗液、异味和油脂，滋润全身肌肤约10分钟。脚掌皮厚者，可用柠檬皮摩擦使之软化，逐渐脱落。对于油性皮肤，沐浴后，在保湿霜中滴入一点新鲜的柠檬汁，然后擦拭全身。按摩可以去除过多的油脂，使皮肤有光泽、红润、有弹性。
柠檬美容-减肥饮料
取鲜柠檬汁100g和鲜海带100g，将海带洗净，用刀切痕，放入清水180g，放入不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放凉，饮用时加入少许冰糖。因为海带中含有碘，可以促进甲状腺激素的分泌，改善机体的新陈代谢。柠檬汁可以放松和软化血管，加速血液循环，改善胃肠消化功能。这样可以消除体内堆积的多余皮下脂肪，达到减肥的目的。可以酌情饮用，但不宜经常饮用。另外取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地。晚上喝不仅能帮助入睡，提高睡眠质量，还能帮助你美容减肥。【编辑本段】美容功能柠檬在美容方面有独特的功能。柠檬汁能清洁皮肤毛孔，使皮肤光滑亮白如玉。下面介绍几种简单实用的柠檬美容方法。
洗发柠檬发时，在护发油中滴入几滴柠檬汁，包裹头发，20 ~ 30分钟后用温水清洗干净。一个月洗1次可以让头发顺滑柔顺。
柠檬除皱取新鲜蛋清，加入柠檬汁，与面粉混合调成浓稠的糊状，在脸上搓15分钟后用清水洗净，可以缓解皱纹。
柠檬洁面将一茶匙蜂蜜加热，加入等量的柠檬汁，搅拌均匀，均匀涂抹在脸上，半小时后用清水洗净，使皮肤变白。
柠檬祛斑晚上用棉签把柠檬汁浸湿涂在色素斑上，再涂上护肤霜，有祛斑的效果。
柠檬护肤取两个新鲜成熟的柠檬，用冷热水依次洗净，去蒂，用清洁布擦干，用1 cm厚的刀切成片，放入缸中，加入350ml 20度高粱酒，密封，3个月后服用。将这种液体擦在脸上，轻轻拍打、揉搓，使皮肤泛红，以利于液体渗透到皮肤内部，增强护肤效果。
柠檬唇常含一片柠檬，能使嘴唇自然红润，血脉通畅，并能经常呼吸到柠檬的香味，有提神醒脑的作用。
柠檬洁牙柠檬有漂白作用，可以美白牙齿。取一小块纱布，蘸柠檬汁，像刷牙一样来回摩擦牙齿，不仅可以清洁牙齿，还可以预防牙病，去除口臭。
晚上睡觉前，洗好脸，取适量按摩膏或冷霜于掌心，滴三四滴柠檬汁，均匀地擦在脸上，用手指轻轻按摩1分钟，再用棉花试一试，涂上乳液，坚持下去，就能得到美容护理的效果。
柠檬美容护理将适量的黄瓜汁、柠檬汁和酒精混合，加入蛋清，搅拌均匀，擦在脸上，15分钟后洗掉，有美容护理的效果。
柠檬变红:在柠檬汁中加入一些奶粉(或面粉)搅拌均匀，然后涂在患处。连续做2个月，可以让皮肤变得光滑、平整、柔软，原本不健康的红色也会消退。
柠檬乳液将玻璃罐洗净，倒入米酒，加入1切片柠檬，密封玻璃罐，储存1个月以上，制成天然乳液。这款乳液不含化学成分，可以在睡前使用。即使在睡眠中，皮肤也在不断吸收柠檬中的维生素，具有滋养皮肤的作用。
柠檬美容手用柠檬肉搓手，有助于淡化皮肤中不健康的颜色；用柠檬皮擦手。果皮中含有的柠檬油可以使你的皮肤细腻光滑。
取1去疤柠檬，洗净，用家用搅拌机绞汁，过滤，加入50毫升纯蜂蜜和1鸡蛋的生蛋清，轻轻搅拌使其充分混合，但泡沫不要太多，然后在少量糖水中服用。坚持每天服用1次，3个月内有明显的祛疤效果。
柠檬软皮手肘和脚跟部位经常摩擦，皮肤最容易角质化，变得又硬又厚。洗澡后用柠檬片摩擦角质化的皮肤，会很快软化。
柠檬养生浴将柠檬切成一万片，泡在浴缸里。其中的维生素C能使全身神清气爽，有健美的功效。
柠檬消毒在水里放一两个柠檬，泡手消毒。
柠檬治疗冻疮将柠檬片用温水浸泡约10分钟，然后将手脚浸入其中，可促进血液循环，滋润皮肤。每天1次，不出几天，冻疮就好了。【编辑此段】柠檬美容三例柠檬属于柑橘类水果，含有丰富的维生素C，对促进新陈代谢、延缓衰老、增强身体抵抗力有很大的帮助。但其实柠檬除了有强身健体的功效外，还是一种美容价值很高的食物，不仅有美白的功效，其独特的果酸成分还能软化角质层，使皮肤白皙有光泽。
★头皮堆积
原因:头皮形成的原因有很多，比如头发不干净、头皮干燥、洗发水和护发产品使用不当等。彻底清洁和深层保湿是最基本的治疗方法。
方法:将1/4杯加热的柠檬汁加入1杯橄榄油中，按摩头皮，用热毛巾包裹头发，30分钟后用清水冲洗干净，对头皮去除有相当的效果。
★指甲发黄
原因:长期涂抹劣质指甲油，含有极高的铅等化学成分，会使指甲变黄。
方法:将柠檬汁涂在指甲上，轻轻按摩，10分钟后用清水洗净，可恢复指甲原有光泽。
★毛孔粗大
原因:皮肤表面的角质层会阻碍毛孔的吸收能力，积累的油脂分泌会使角质层变厚，毛孔变粗更明显。
方法:洗完脸后，在沾有爽肤水的洁面棉中加入23滴柠檬汁，拍打在脸上，有助于软化角质层和收缩毛孔，有美白的作用。【编辑本段】柠檬美容注意新鲜柠檬泡水。因其维生素含量极其丰富，是很好的美容产品，能预防和消除皮肤色素沉着，起到美白作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞；柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量。美国泌尿学会年会上发表的研究成果也表明，饮用柠檬汁可以提高尿液中柠檬酸盐的水平，柠檬酸盐可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。
柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助骨胶原形成等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时每天喝500到1000毫升的柠檬水可以减少流鼻涕，感冒会很快扩散，尤其是刚感冒的时候，不用吃药就可以恢复。除了抗菌、增强免疫力外，还具有增进食欲、促进消化、生津止渴、消暑解暑的功效。更不为人所知的是，柠檬也能祛痰，而且祛痰作用强于橘子和柑橘。柠檬汁里加温水和盐，喝下去把喉咙里积的浓痰咳出来。感冒初期，不妨用柠檬和蜂蜜冲洗，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。
将柠檬切成薄片，浸泡在水中。浸泡时最好用温水，这样有助于保存柠檬中更多的营养成分。当然，喝红茶和饮料时也可以加入柠檬片。
值得注意的是，再好的食物，吃的时候也不能肆无忌惮。柠檬也不例外。很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水，伤胃。所以喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000 ml。另外，由于柠檬的pH值低至2.5，胃酸过多和胃溃疡的人不宜喝柠檬水。
柠檬在美容中的应用
柠檬中含有高达4%的有机酸，可以中和皮肤表面的碱性物质，防止和清除皮肤的色素沉淀，去除油脂和污垢。柠檬中所含的维生素C和果酸具有抗菌、软化和清洁作用，能深层清洁和增加面部弹性，有很多严重的好处。
柠檬皮作为香水
柠檬有一种天然清新的香味，除了放在冰箱里品尝，还可以作为天然香水。只要切一片薄薄的柠檬皮，轻轻的抹在手腕上，耳朵后面，就可以当香水用，大家都可以接受！
增强头发弹性
如果头发一天天打结，可以用一汤匙柠檬皮和一汤匙酸奶混合，调匀后作为护发素，轻轻按摩头发5分钟左右，再用清水冲洗，让头发柔软有弹性，不怕变成草！
柠檬汁
坚韧的指甲
每周至少一次用柠檬汁按摩指甲，有强化指甲的作用。一边按摩，一边用指甲尖轻轻刮柠檬。目的是让柠檬汁直接漂白指甲表面，去除污垢和黄色气体。就算以后不涂指甲油，手指也不怕见人。
头皮切除
如果你担心头皮屑过多，建议你加入一杯柠檬汁、两汤匙日本米酒和一汤匙蜂蜜，均匀涂抹在干燥的头皮上，轻轻按摩5分钟。1 0分钟后用清水洗头，再用平日用的洗发水，会缓解毛囊，减少头皮。
美白牙齿
柠檬含有丰富的维生素C和果酸，有助于淡化黑斑中的黑色素，从而达到美白的效果。如果牙齿发黄，刷牙后，用纱布或棉布沾些柠檬汁，小心翼翼地摩擦牙齿，使牙齿变白。不过柠檬是酸性的，不宜多煮，一周一次即可。
加入小麦粉美白皮肤
市面上有很多用柠檬做美白面膜的方法。试试柠檬汁沟小麦粉。漂白不会紧致皮肤。用三茶匙左右的小麦粉，加一点柠檬汁和清水，均匀地沟开，避开眼周皮肤。敷完1.5分钟，用清水冲洗干净。1周后皮肤立马变白。
柠檬肉
喝柠檬水帮助排毒
柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬有很强的杀菌作用，降低血脂。每天早餐前空腹喝两杯加柠檬肉的温水，可以帮助身体排出毒素。
浸浴缓解疲劳
将半块刚切好的柠檬肉放入水中，然后泡在浴池中，可以使皮肤变得嫩滑。而且柠檬香味十足，一边洗澡一边享受清新的香味，可以缓解身体疲劳和精神紧张，一举两得。
敏感性皮肤
柠檬不宜多用。
皮肤科医生石太祖表示，使用柠檬护肤时，要注意以下两点:
1.柠檬有吸光作用。涂上柠檬汁后，皮肤在阳光下很容易变黑，甚至出现斑点。所以用了柠檬护肤后，不要马上出门晒太阳。
2.柠檬护肤比较适合油性皮肤，敏感或干性皮肤不宜使用。
-
在自然美容产品中，最著名和最受欢迎的可能就是柠檬了。柠檬生吃起来很酸，但用得恰当，很有实用价值。在我国，柠檬也被称为木易，这可能是谐音。《广州话》说:“母与子皆宜，味极酸，孕妇因肝虚而嗜之，故母宜。”熟了就有人出价，还不如多藏着老。“可见人们对柠檬的喜爱由来已久。
柠檬汁的美容功能和机理可以总结如下:
第一，减少色素生成，让皮肤白皙。
二、营养和护肤功能
第三，消毒、去污和清洁皮肤的作用。
在“回归自然”的号召下，西方女性非常喜欢用柠檬汁作为美容产品，用途广泛，方法很多。但值得注意的是，柠檬中含有大量的有机酸，对皮肤有刺激性。所以柠檬汁不要直接涂在脸上，一定要稀释或者和其他天然美容产品按比例搭配后才能涂。
柠檬用于健身、美容、护发。它最初是东南亚的一种民间习俗。后来整理了一下，有几种方法，还是比较流行的。
祛斑现代医学认为，雀斑是由于皮下黑色素增多或暴露时间过长而引起的。每天早晚洗完脸后，各涂抹新鲜柠檬汁1次，可消除雀斑约1周。
清洗美白1新鲜柠檬洗净去皮切片，放入缸中，用白酒浸泡1夜。第二天用浸泡过酒的消毒脱脂棉涂抹面部，15分钟后用温水洗净。1周后，脸部光滑白皙。
紧致光滑肌肤取1汤匙新鲜柠檬汁，放入杯中，加入1片新鲜蛋黄，拌匀。加入两汤匙燕麦粉，两汤匙橄榄油或花生油，搅拌均匀成糊状。每天晚上洗完脸后，敷上形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。一晚上1次，连续1周之后，可以让干燥、松弛、有皱纹的脸变得红润有光泽。
保湿沐浴:将两个新鲜柠檬切碎，用无菌纱布包入袋中，放入浴缸中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代替，然后加入38℃-40℃的温水进行木浴，有助于去除汗液、异味和油脂，滋润全身肌肤约10分钟。脚掌皮厚者，可用柠檬皮摩擦使之软化，逐渐脱落。对于油性皮肤，沐浴后，在保湿霜中滴入一点新鲜的柠檬汁，然后擦拭全身。按摩可以去除过多的油脂，使皮肤有光泽、红润、有弹性。
服用100g鲜柠檬汁，100g鲜海带减肥。海带洗净，用刀切开，放入180g清水，浸泡在不锈钢杯中，煮沸1小时，放凉，饮用时加少许冰糖。因为海带中含有碘，可以促进甲状腺激素的分泌，改善机体的新陈代谢。柠檬汁可以放松和软化血管，加速血液循环，改善胃肠消化功能。这样可以消除体内堆积的多余皮下脂肪，达到减肥的目的。可以酌情饮用，但不宜经常饮用。另外取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地。晚上喝不仅能帮助入睡，提高睡眠质量，还能帮助你美容减肥。
天然柠檬水饮食
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，大多数人将其视为美容食品。
其实柠檬中所含的物质，经过合理调配，仍然是非常有效的减肥物质。能让你在享受柠檬美味的同时，让你成为美丽与身材兼备的杰出女性。
柠檬醋:一种食用醋，有减肥养颜的功效。柠檬持久易保存，含有丰富的维生素C，可以防止牙龈肿胀出血，减少黑斑和雀斑的机会，还有一定的美白作用。柠檬皮还含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好从果皮中挤出果汁来，这样最有营养。
柠檬和醋的减肥效果是一样的，所以看起来柠檬醋真的可以美容，也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯，可以让自己精力充沛，神清气爽，更美。但是柠檬和醋的酸度很高。空腹喝多了会伤胃，所以尝试的时候不要太小心。
天然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴，淡化进食欲望，因此可以有效抑制饮食不当，加上每天总共***15分钟的运动，效果会非常显著。这种减肥法是现在日本最流行的，在家就可以自己减肥，所以被称为“主妇”饮水减肥法，非常有效。减肥的方法如下:
1，一升水加半粒柠檬汁，放在冰箱里，温度低容易有清凉感。
2.每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食或者禁吃零食，但是一定要经常补充柠檬水。
3，必须结合每天15分钟的运动，没必要继续。分散的时间也可以帮助排汗，以消除体内的有害物质。