小仙女变美的“40招”|美容|减肥|护肤

小仙女如何获得技能升级为小仙女？漂亮的小仙女更讨喜！

赶紧收下这些漂亮的小技巧吧！

当然，这些小技巧都是从网上搜集了很多年的，有些我从来没有尝试过。操作前记得检查一下它们是否适合你，因为很多方法都是因人而异的，也不是每个人都适合用，每个人都有效果！但是早睡早起，多运动，多喝水，多吃水果都没有错！

分享40个可以让你变漂亮的习惯

1.早上喝一杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。蜂蜜水不一定适合所有人

2.坚持运动减肥。当然，你不能只是节食。吃够了才能减肥，不然反弹的厉害。如果你们仙女觉得吃了会胖，可以用代餐粉。我推荐百益幼汁魔芋粉。这款代餐粉是朋友介绍的，饱腹感很强。刚喝了一个月，瘦了三斤。除此之外，它还有减肥和清胃的功效。我会一直喝下去。

九点半泡脚，十点睡觉。坚持下去

4.瘦脸操，早晚各一次，一个月见效，去除眼袋，法令纹。

5.经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！

6.吃薏仁粉会变白。

7.吃银耳皮变好。

8.红豆薏米去水肿。

9.经常做有氧运动有助于塑身！

10.用电脑的时候要涂面霜，睡觉前一定要卸妆。

用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。冬天要小心。

12.不要熬夜，多喝水。13.早餐后一个水果，注意饮食中少油少盐，对减肥有好处！

14.每周至少两杯自磨豆浆。

15.睡觉前三小时你必须空腹。偶尔放纵一下自己的胃口没什么

16.一天一个苹果，一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。

17.多吃烤红薯或者煮红薯粥对身体有好处！

18.饭后半小时不要马上坐下，最好先散散步。

19.多喝蜂蜜水和花茶，皮肤很容易变白。

20.经常踢腿，臀部会翘起来。

21.偶尔刷牙的时候，可以先吃一口醋，可以让牙齿更白。

22.不吃早餐是瘦不下来的。吃全麦面包可以让你看起来更好。

23.每天散步一小时以上，排毒促睡眠。

24.红糖桂圆红枣红豆汤。

25.经常捏屁股，会让屁股翘起来。

26.夏天可以敷水镇静！

27.普通面膜，补水为主。

28.洗头的时候滴几滴橄榄油，头发会更顺滑。

29.睡前50个仰卧起坐，体力变好，腹部消失。

30.吃饭的时候注意两边肌肉的使用，避免大小脸！

31.坚持吃半个月猪蹄养杯。

32.坚持每天吃1个橘子美白。

33.早上起床，空腹喝一小杯淡盐水。

34.木瓜+酸奶丰胸。

35.将枸杞浸泡在热水中。

36.晚上睡在床上，双手顺时针轮流。你在揉小腹，帮助消化。

37.坚持一个月少吃晚饭，自然就瘦了。

38.吃红枣的女生会更好看。

39.用热毛巾敷在眼睛上，可以有效减少黑眼圈。

40.睡前经常压腿。