谁有懒人瘦腿瘦胳膊的有效方法？

你必须勤奋。如果人很懒，就算减肥也没有效果。

我也是局部减肥，用的方式是:按摩+专用腿带+

减肥霜

。试了一个月，虽然不用节食吃药，但是效果还是很明显的。坚持就好！

对于瘦身霜，有很多选择。我用的是ourzi，在国内口碑很好。你可以搜索一下。