瑞倪维儿的淡茶减肥效果如何？

一般般。如果你想减肥，你应该少吃多运动。减肥的效果主要是通过运动和饮食相结合来达到的，就是一定要健康减肥，8.0前吃晚饭，少吃米饭，不吃肥肉。吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。