按摩可以减肚子的穴位有哪些？

寒冷的冬天给我们的健康带来很多不便。为了抵御寒冷的天气，我们每餐都要吃很多食物。但是，因为冬天吃那么多食物，会怀孕。一个冬天还没过去，我们的肚子却瘦了不止一圈，所以很多人都在为减肥发愁。其实按摩穴位对减肥也有帮助。

穴位1，关元穴

腹部中线在肚脐下3寸左右。

穴位2，气海穴

腹部中线在肚脐下约1.5寸。

其实气海穴的位置很好找，我们在生活中也经常按摩气海穴。按摩气海、关元穴，可以有效抑制食欲，帮助腹部脂肪均匀分布。当然，经常按摩天枢穴可以帮助我们消化排气，也可以促进肠胃蠕动和废物排泄，对我们消除肚子上的脂肪很有帮助。

穴位三。中脘穴

腹部中线在肚脐上方约4英寸。调节身体的消化功能，缓解便秘。

穴位4。引水点

腹部中线在肚脐上方约1寸。按摩水穴有助于排除体内多余水分，避免水肿，还有助于肠胃蠕动，锻炼腹肌，避免腹部突出。

穴位五，天枢穴

肚脐左右两侧各约2英寸，集中在左侧舒天。

通过上面的介绍我们可以知道，在日常生活中经常按摩腹部的这些穴位是很有帮助的，尤其是对于肚子大的人。按摩这些穴位对他们肚子上的减脂有非常好的效果。最后，希望我们的介绍对大家有所帮助。如果你还有什么不知道的，可以随时咨询我们。