吃水果沙拉能减肥吗？做沙拉用的是什么水果？

挑选一些含糖量低的水果，如苹果、菠萝、葡萄、橙子、桃子等。，而且做菜的时候不要放沙拉酱。可以放点蜂蜜或者半杯酸奶来调节口味。一次只能吃一小碗，不然吃多了会胖的。一周吃两三次就好了。不能长期只吃水果沙拉，减肥了还会反弹。

瘦身是和美女一起做的，很有名。就算没用过，也一定听说过。完美瘦身绝对经典。另外，不能经常吃水果沙拉。平时尽量多吃水果，既能瘦身又能美容养颜。！！