呼吸能让你年轻10岁？日本很受欢迎！吸管美容手术

咬根吸管就能放松面部？有这种好事吗？你没看错，美丽就是这么简单，一根吸管就能帮助瘦脸，美肤，给你一个健康的样子！试试日本专业美容讲师服部哲·服部哲创造的独特吸管美容技术。只用一根吸管就能轻松微整形。瘦脸、提拉、抚平细纹，让你展现冻龄自信！准备好！放松肌肉消除疲劳，简单吸管呼吸腹式呼吸是吸管美容手术的重点，请慢慢呼吸作为热身，继续进行。一般腹式呼吸是先呼气再吸气。但是在这里，你要先吸入空气，这样你的身体才能感觉到空气进来。我实现了腹式呼吸吸气:双脚分开与肩同宽，双手放在腹部的位置，感觉吸入的空气都跑到了胃底，让肚子鼓了起来。呼气:同样把手放在腹部，收腹呼气，完全呼气。这个愿望重复了大约10次。走吧。吸管发音练习，轻松瘦脸变年轻，接下来我们就进入吸管美容手术的重头戏，“ㄚㄧ、ㄨㄟ、ㄛ".”的发音练习咬吸管很难发出声音，吸管可能会脱落，所以会迫使你的面部和嘴部肌肉发力，充分锻炼你的表情肌。把面部表情放到最大的发声练习中:咬住吸管，嘴巴尽量向两边张开，尽量睁大眼睛发出声音。ㄧ:就像“ㄚ”一样，嘴巴向两边张开，嘴角尽可能向上，以便习惯微笑，发出“ㄧ”音。ㄨㄨ::脸颊向内收缩，好像要噘嘴，发出ㄨ的声音。记住不要用吸管碰嘴唇。ㄟ:把嘴向两边张开，发出ㄟ ㄟ的声音。这个时候，你的面部肌肉会紧绷。ㄛㄛ:嘴向外突出形成一个ㄛㄛsound，比ㄨㄨmouth.更圆更宽四个小技巧，小脸效果提升120%。Tips 1:有意识的锻炼肌肉是好的，但是有意识的锻炼肌肉是好的。更准确的说，不要以为动动嘴就能轻易丢面子。我们要注意你脸上那些不够好的部位，有意识的把你想改善的地方移开，才能真正的瘦下来。或者在运动的时候，盯着美女的照片也有自我暗示的作用。

技巧二:慢腹式呼吸的呼吸美容手术一定要靠慢练和腹式呼吸来达到效果。用吸管呼吸，吸气呼气各5秒，5个循环，每天做1到3次左右。不是越多越好，重点是慢一点真的有道理。

招数三:平视镜建议通过镜子调整面部表情，使表情柔和，摆脱难以接近的负面形象。但需要注意的是，镜子不要放在眼睛下方，以免因低头或鞠躬而放松面部肌肉，影响美容效果。