睡前瘦脸绝招

首先，洗脸，瘦脸。洗脸时，MM可以尝试用热水打开毛孔，然后用冷水收缩毛孔，再用手掌轻轻拍打脸部。经常用这种方法洗脸，可以让脸部更加紧致，也可以有效促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸的效果。

第二，站起来立正，腰挺直，双手放在她的臀部。用身体的力量使上半身向后倾斜，同时头部向后倾斜。保持这个姿势一段时间后，慢慢回到原来的姿势，反复练习这个动作，直到身体感到疲劳。这个运动可以让你的身体得到锻炼，也可以让你远离双下巴，轻松减肥。

第三，将双手侧放在脸上，用指尖由内向外轻轻捏捏，反复练习这个动作，直到脸微微发红发烫。这个运动可以让MM的脸变得更苗条，它可以加速脂肪的燃烧，加速面部淋巴的循环，经常练习的你也可以轻松成为瘦脸美女。

第四，按脸双手握拳，然后用指关节从下往上轻轻按脸。反复练习能有效促进面部脂肪加速燃烧，轻松瘦脸。

五:瘦脸按摩运动

准备:水肿和瘦脸按摩练习可以消除你胖脸的困惑。

练习:

(1)取出珍珠般的按摩膏，均匀点在两边的下巴和脸颊上；

(2)沿面部轮廓自下而上、左右交替向上推，连续做同一个动作5分钟；

(3)双手环绕脸颊65，438+0分钟，因为手掌热量有助于皮肤吸收。如果每天都这样按摩，四周内就能达到瘦脸的效果。

六:点穴点穴法

准备:位于颈前喉外3厘米处、唇斜下凹处的穴位，具有促进面部血液循环、使皮肤紧致的神奇功效。经常按压这两个穴位，可以让脸变小变漂亮。

做法:仰面躺在床上，用手肘支撑身体，然后尽量向后拉伸脖子，坚持10秒，然后尽量慢慢缩回下巴，停留5秒，放松，每天重复5次。