高圆圆透露了对肥肉饺子的偏爱，下午茶吃肉包子接地气。她是怎么保持身材的？

1.高圆圆很自律。她吃东西不会贪吃。

2.作为一个女明星，高圆圆一直保持着自己的身材。

3.明星们主要通过节食减肥来保持身材。

高圆圆是一个众所周知的女演员。虽然不常在公开场合露面，但身材一直很好，是很多人心目中的女神。视频中她自爆喜欢吃胖饺子，还吃了一些含脂肪的下午茶，让很多人感叹她不胖。事实上，她有自己保持健康的方法。

第一，高圆圆很自律，从不暴饮暴食。高圆圆虽然在视频里自爆，一边吃着中国包子一边看剧本，但吃的不多，最爱吃的也就几口。作为一个女明星，高圆圆维持身材主要靠自律，只有管住自己的嘴，才能少摄入热量，这样每天摄入的热量就会大于摄入的热量，身材才会瘦下来。

健身首选还是像高圆圆一样管住自己的嘴，少吃点。

第二，高圆圆的身材管理很到位，会一直保持身材。作为女明星，高圆圆的身材管理很到位。当她出现在镜头里时，她从不发胖。可以看出她平时对身材管理的很到位，可以随时监控身材。一旦她胖了，就可以制定相关的计划让自己瘦下来。

好的身材管理让高马德圆圆的身材保持了十几年，无论怎么吃都不会胖。

第三，明星维持身材主要靠节食减肥。明星应该经常出现在镜头前，但是镜头一般会让人变胖，所以明星会非常重视自己的身材管理。很多明星体重增加后，会通过节食快速减肥。当很多明星分享减肥方法的时候，我们可以看到他们吃的很少，少吃可以保持身材。

高圆圆健身主要靠自律，少吃多运动。如果对此有其他看法，欢迎留言讨论。