有什么办法可以让腰变细？

其实腰部减肥和腹部减肥是一样的。我觉得通过捷诺啤酒酵母和运动一定可以健康减肥。啤酒酵母是减肥的营养食品。小运动减肥很好。睡前可以做一些仰卧起坐，做一些柔软的运动，拉伸。只要你的腰充分调动起来，脂肪消耗就快了，也不用那么担心了吧？希望你减肥成功。