为什么月经不能针灸减肥？

很多妹子为了保持身材选择各种减肥方式，于是有人问，经期可以减肥吗？为什么经期不能去针灸减肥？我之前也有过类似的经历，给大家解释一下吧~

一、为什么经期不能针灸减肥？

月经期是女性特殊的生理时期，在此期间不能进行针灸减肥。这是因为经期针灸可能会刺激人体增加月经量，或减少月经量，甚至刺激女性身体延长或缩短月经期。具体月经量是多还是少，是延长还是缩短，取决于刺激穴位和刺激穴位的准确性。所以女性经期最好不要注射减肥。如果一定要用针灸减肥，可以在经期错开。

二、针灸减肥的原理

针灸减肥是现代社会流行的减肥方法。这种减肥方法是通过精确刺激某些穴位来加速人体的新陈代谢，减少胃的活动，延长胃的排空时间，这样就会降低人体的食欲，从而减少食量，控制热量的摄入。同时通过刺激人体的新陈代谢，加速人体的新陈代谢，可以有效帮助人体内脂肪的燃烧和分解，从而达到热量的负摄入，人体就会减肥。当然，如果结合运动和饮食来调节减肥，效果会更好。

三、减肥的正确建议

正常生理条件下，一般人习惯一日三餐，人体的最大消耗量在一天的早晨。因为经过一夜的消化，胃已经排空了，如果不吃早餐，整个上午活动消耗的能量就完全由前一天的晚餐提供，远远不能满足营养需求。在饿的情况下，中餐吃得又快又多，摄入量往往超过早餐。两餐之和实际上使热量过剩，多余的热量以脂肪的形式储存在体内，使身体发胖。很多肥胖者为了减肥经常不吃早餐，尤其是女性。长期这样下去，容易引起急性胃炎、胃胀、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗死等。如果你在晚上吃东西，你会产生多余的能量，剩余的能量会转化为脂肪，很容易发胖。所以睡前三小时内不要吃任何东西是最好的减肥方法，并且特别注意不要喝酒，不要吃肉。