男生靠瘦脸减肥。

在这个看脸的时代，每个人对自己颜值的要求都提高了很多。都说中国整容，韩国整容，泰国整容。这是这三个国家的主流特征。现在不仅女人为了美无所不用其极，就连男人也打出了超长水平。如今，边肖给广大男性带来了福音，男生们有了减肥瘦脸的小妙招。

男士瘦脸法

1.基于中医皮肤理论的刮痧是传统的自然疗法之一。它只是用器械(如牛角、玉石、拔罐等)对皮肤相关部位进行刮擦，从而达到疏通经络、活血化瘀的目的。用一个半径约为1.5 cm的球分别在脸部左侧和右侧滚动10分钟。用一点力，效果明显，见效快。

2.首先，在椅子上保持身体直立，头向后仰，看着天花板，嘴唇紧闭。然后开合，保持这个姿势20秒。然后慢慢把头低下到正常位置。每天重复这个动作，可以帮你减掉双下巴，把脸变成瓜子脸。

男人减肥的方法

1，如果全身都是脂肪，那么推荐慢跑。慢跑属于有氧运动，不会对胖友造成伤害。慢跑到最后肯定会减少。

2.平躺在地上，双手交叉放在胸前，双腿微弓，如仰卧起坐，起身躺下，重复几次。至于次数，可以根据个人体质来决定。体力不好或者很久没有运动的人，可以借助其他帮助，比如借助衣柜抽屉钩住自己的脚，或者请人帮忙按住脚背以便起身。此外，双手向前伸展或轻轻将头放在身后，可以帮助运动员轻松起身。虽然效果不如双手交叉放在胸前，但是非常适合有啤酒肚的初学者练习。

以上是边肖给出的男生减肥瘦身的方法。看到边肖减肥的小动作开心吗？边肖是广大男同胞的福利。不要太感谢边肖。让我们用边肖的方法得到一个完美的数字。