反卷手叫什么？

小美人鱼。腰部是连接上半身和下半身的铰链。人在运动时必须依靠腰部来维持全身的中心和平衡，也要控制全身各关节运动的力度和幅度。尤其在中国古典舞中，腰的地位是不可替代的，腰是中国古典舞内涵和境界的体现。如果说身韵是古典舞的灵魂，那么腰就是身韵的根本。但是腰部练习不能急于求成，要从基本的腰部力量和素质能力入手。