早上空腹可以喝咖啡吗？早上空腹喝咖啡对身体有什么影响？
1.早上空腹喝咖啡怎么样？
早上长时间空腹喝咖啡会导致肠胃疾病
天津中医药大学一家医院的营养学家认为，空腹喝咖啡会在一定程度上刺激肠胃，疏通大便，但长期饮用容易导致胃溃疡等疾病。
空腹喝咖啡之所以能减肥，是因为经过一夜的休息，早上空腹喝咖啡时，咖啡中的兴奋成分会刺激肠胃，影响早餐正常的营养吸收，最终导致体重下降。“但这种减肥方法更极端。不建议空腹喝咖啡减肥。”医生强调，“长时间空腹喝咖啡，即使是胃肠黏膜功能较强的人，时间一长也容易导致胃溃疡、胃炎等不良症状。”
另外，空腹喝咖啡减肥排毒也太极端了。不建议使用这种方法。提醒爱美人士，不要伤害肠胃来达到短期快速减肥的目的。
2.早上空腹喝咖啡的影响
首先，咖啡会刺激胃酸的分泌，即使不是空腹喝，也会对胃有刺激。所以空腹喝咖啡，刺激性强，容易造成“胃气损伤”，从而影响胃功能的消化吸收，严重时会导致胃溃疡。因此，胃溃疡和十二指肠溃疡患者尤其应避免空腹喝咖啡。
其次，咖啡中的很多成分都是通过肝脏排毒的，而空腹时肝脏能量不足，所以空腹喝咖啡会增加肝脏的负担，对肝脏造成伤害。
另外，空腹喝咖啡也会对人的心脏产生影响。咖啡会增加心脏的负担。心不好，就会有强烈的感觉。如果喝很浓的咖啡，心脏会有问题，所以不要空腹喝咖啡。
所以要避免空腹喝咖啡，以免不适。此外，作为一种提神饮料，我们应该知道喝咖啡时适可而止。
3.喝咖啡的好处
1，护肤
咖啡中的咖啡因具有加速皮肤新陈代谢、减少因血液不循环而产生的黑眼圈、抗氧化、保持皮肤饱满、延缓衰老等作用。
2.缓解轻度便秘
咖啡中可溶性膳食纤维的含量很高，可以加速胃肠蠕动。因此，轻度便秘的女性可以适当喝咖啡来缓解便秘。
3.预防过敏
咖啡因可以刺激和兴奋交感神经，所以喝一杯咖啡有助于预防过敏。过敏、哮喘等时。即将发作，提前喝一杯咖啡，既能利用咖啡因的兴奋作用，又能调节心理。
4、消除疲劳
咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，可以使人不那么疲劳，提神醒脑。同时可以振奋精神，增强思维能力，恢复肌肉疲劳。此外，咖啡还能消除抑郁，增加欲望。
5.减肥减肥
咖啡可以帮助皮下脂肪分解燃烧成能量，减少腹部脂肪。另外，喝咖啡有很强的利尿作用，可以增强排尿量，使身体快速排出多余水分，消除水肿。