怎样才能让腿瘦下来？

穿高跟鞋走路，不要太高，适中就好，可以瘦腿。饭后不要坐下，去散步，做抬腿，少吃面食，吃饭的时候不要站着，早上起来喝一杯柠檬蜂蜜水，有助于新陈代谢和润肠。很多明星都这样。香蕉是美化腿部的最佳水果。睡前一小时按摩腿部，但一定要沾身体乳或瘦腿霜，以免拉伤皮肤。洗澡的时候也是按摩腿部的好时机，但是一定要同时按摩腿部，否则会产生不均匀。还有一种静脉曲张袜，可以美化腿部。蔡依林穿着它们，甚至睡觉，睡觉前半个小时都不能喝水，这样早上起来腿会水肿。大部分女生都不是因为腿。大部分是水肿。有时间的话也可以试试精油减腿。也可以看看‘美美’，有美腿的方法，但是一定要坚持。我以前腿粗，瓷实。如果我有朋友，我就是不相信我的腿能瘦下来。最后，我瘦了。他们都很羡慕。坚持下去。对了，我还是要控制饮食。我不能让脂肪堆积，但我要适度，防止我最后练出肌肉。加油！祝你瘦腿成功。