生菜怎么做?具体一点。
烹饪耗油生菜的原料:
生菜600克,蚝油30克,清油60克,酱油10克,胡椒面1克,盐1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,汤汁适量,蒜末3克。
耗油生菜的做法:
①将生菜的老叶去掉,清洗干净。锅里放水,加盐、糖、油,烧开后放菜,翻面倒出,压干后倒入盘中;
②勺中放油,放入蒜头翻炒,放入蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤汁,烧开后勾芡,淋上香油,淋在生菜上。
有一种更简单的方法来烧生菜:
生菜切块,锅底放少许油,放少许葱花翻炒。生菜快炒,加盐,出锅前不要出水。锅底放油,倒入蚝油和蒜末,翻炒,浇在生菜上。生菜和蚝油之所以用不同的锅炒,主要是为了防止生菜长时间出水。这样可以保持生菜的水分和营养...生菜也可以蘸酱,洗净,冷拌。
生菜做米饭的做法
材料:
白米饭100g,瘦肉50g,辣白菜30g,生菜2片,鸡蛋2个。
调料:
油、酱油、料酒、盐、味精、葱花
练习:
1,辣白菜切丝,生菜洗净,瘦肉洗净切丝,鸡蛋打散拌少许盐;
2.锅里烧热油,倒入蛋液,摊成一个鸡蛋皮。出锅后晾凉,切成丝;
3.锅里烧热油,放入切好的肉丝、料酒、酱油、盐、味精。
4.将蛋皮、白米饭、辣白菜、葱花倒入锅中拌匀。倒在生菜上。
莴苣肉松
生菜、慈菇微寒,猪肉、香菇平平,葱、米线温热。这道菜是平的。上火的人要多吃生菜。
材料:猪肉馅300克,调味料A(酱油1/2汤匙,酒1/2汤匙,淀粉2汤匙)。将洋葱和慈姑各切成1杯,4个干蘑菇和绿蘑菇。
豌豆3汤匙,生菜2棵,米粉60g,调料B (1汤匙酱油和水,1汤匙淀粉,盐和香油,胡椒粉少许)。
练习:
1.用调料a腌制后喂入肉馅。
2.将干蘑菇切丝,洋葱和箭头切碎,莴苣叶洗净。
3.烧热油锅,干煸米粉,控油,装盘。
4.锅内加3汤匙油,烧热,放入葱、香菇、肉末、慈姑,大火翻炒,肉熟时放入豌豆、B调料翻炒,放入米线盘中。
5.用生菜叶把拌好的3和4包起来吃。
生菜托盘的做法
第一步,将肉馅用蛋清、麻油、水淀粉混合,腌制——用蛋清和水淀粉是为了让肉馅更顺滑,用麻油是因为我很喜欢麻油的香味。据说香油也是美容的东西。有人说韩国女人皮肤好是因为吃的麻油多。哦,我还用了火鸡填料。其实我也可以用猪肉馅,鸡肉馅,牛肉馅等等。
第二步,抓一把松子,锅里放一点油,煎成金黄色,捞出备用。注意一直看着这个,不停搅拌,一不小心松子就炸了。如果觉得炒锅太热,可以从火上拿起来翻炒,调节控制温度。刚炒的时候不知道松子好炒,还抽空洗了个洋葱。结果一转身就把锅烧了。如果没有松子,就用一些核桃、腰果仁、花生。
第三步,小心翼翼地将圆生菜去皮洗净,注意不要剥叶子。因为是圆生菜,叶子会有弧度,像小碗一样。为了拍出好看的照片,这次我用剪刀修剪了边缘。如果我家刚吃过,其实也不会这么辛苦。
第四步:锅里烧热油,放入一汤匙豆瓣酱、半汤匙蒜蓉辣椒酱和姜末,炒香。然后,加入肉末翻炒,加点糖提味。在肉末煮熟之前,加入一些香油和水淀粉,搅拌均匀。
最后一步,用勺子将炒好的肉馅放入准备好的生菜托里,上面撒上松子和少许葱花做装饰。漂亮的生菜托盘准备好了。咬一口,有生菜的甜脆,有松子的酥香,有肉末浓浓的酱香,还有一点点麻辣味,真的很好吃。
生菜牛肉
材料:牛肉250克、生菜300克、盐、糖、香油。
练习:
1.牛肉洗净,切片;生菜洗净切片。
2.锅中加水将牛肉煮熟后取出,将生菜焯一下取出,放入容器中。
3.趁热将调料放入容器中,与牛肉、生菜拌匀即可食用。
超级简单!试试看。
生菜焖鸡腿特色:
北方风味菜肴的特点是汁浓肉嫩。
生菜焖鸡腿食材:
鸡腿500克,生菜250克,汤100克,油80克。
生菜烤鸡腿的制作方法:
用刀背将鸡腿拍松,放入酱油中炸至淡红色。用炒勺把油和葱、姜一起炒香,加入料酒、酱油、汤、糖、味精,把鸡腿放进去,等水干了取出来,换刀纹放在盘中的生菜上。
材料:豆腐半块,鱼片100g,生菜适量,清水2杯或香菇足汤2杯,生姜1片。
豆腐鱼片和生菜汤
练习:
将水和姜片烧开,放入豆腐片和鱼片,小火煨至熟,然后放生菜。
生菜沙拉减肥
主料将是黄油生菜,加上红黄辣椒、西红柿、香蕉和葡萄干。注意:一定要搭配低脂沙拉酱,否则达不到减肥的效果。经过多次练习,发现这道菜有美容瘦身的功效,对缓解排便也相当有效!你不妨试试。