踩指压能减肥吗？

踩指压板可以帮助你减肥，也可以达到一定的减肥效果。这个效果虽然不是很有效，但是还是有用的。至少可以舒筋活络，帮你减肥，对身体非常好。今天就用手渣酱来看看这个问题吧！

我觉得如果你真的想减肥的话，试着把一些减肥的方法和指压板结合起来，说不定真的会找到健康减肥的方法呢！

如果你想减肥，试试我的一些方法吧！

方法一:吃完饭，站在指压台上，两腿之间夹着纸或者毛巾。

顾名思义，指压板就是当你踩在脚趾上时，会有一种压迫感，会按摩你的神经和穴位，使你感觉健康，缓解压力。

我们的脚上有很多穴位。如果你深有体会，就能知道我们全身有很多穴位，很多神经。他们都是连在一起的。如果你最近精神状态不是很好，可以选择花钱修脚。

或者按摩，当然也可以买个指板，在家里没事的时候踩踩竹笋，既能舒筋活络，又能减肥！

方法二，跳绳和指板。

大家都知道跳绳是女生减肥的好方法。不仅能减肥还能塑形。所以如果我们在指压上跳绳，估计痛苦会加倍，但是我告诉你，效果也会加倍！

指压可以按摩我们的血管和淋巴结，不仅可以改善我们的肤色，还可以消肿。

我相信如果你去某宝搜指压板，它肯定会说可以减肥。可以，指压板可以减肥，但是效果不大，坚持下去。

想减肥，还是那句话:闭嘴，迈开腿。坚持才是王道！