瘦脸怎么做才有效？让馅饼脸变小的5个妙招。

1，试着像吹泡泡一样鼓起嘴巴，坚持十秒钟；试着再噘起来，坚持10秒。可以减少脸上的脂肪。

2.慢慢抬头，看着天空，张开嘴，用舌尖向上送10秒；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减轻下颌骨的肥大。

3、嘴微张，下颌左右移动，重复30次。每天坚持做2-3次就好了。

向西方学习的路很长。这是一个长期的培养过程。还是等个三五年再看效果吧。建议你平时保持丰富的面部表情，然后严格控制饮食。高热量的食物不要吃太多，可以的话可以吃漂亮的水果。只有这样，才能用纯植物成分快速健康的瘦脸。