这种大米没有营养,容易导致积食,是“百害而无一利”的,很多家长都爱给孩子吃。
只是孩子的肠道消化能力和身体抵抗力远不如成年人。如果你不注意你吃的食物,它将对你的健康有害。
家里10人都吃了蘑菇,都有不同程度的不适。因为莹莹的小妈妈用蘑菇汤给她做米饭,结果出了问题。和莹莹一起被送进医院的2岁半的弟弟更严重。他到医院的时候已经不省人事,肝功能严重受损。经抢救无效死亡,莹莹也被送进ICU紧急观察。
莹莹的妈妈说,家里大人虽然身体不适,但上吐下泻后都好了。只有两个孩子情况严重。
莹莹比较幸运,抢救后情况稳定。食物中毒虽然只是个例,但足以警示家长,谨慎养育孩子永远是对的。尤其是小孩子吃的东西,有些食物对大人来说可能没那么严重,但对肠胃肝脏都没有发育成熟的孩子来说,危害可能是致命的。
很多父母或者家里的老人会采取口碑育儿或者传统经验的方式,难免会产生喂养误区。会给宝宝带来消化问题和身体不适,反而会影响发育。
2.自制米粉更健康
很多家庭,尤其是老人,都参加喂养。宝宝到了一定年龄,他们认为单一的牛奶营养跟不上,担心会影响生长。所以,四五个月后再尝试喂辅食甚至米汤,让宝宝娇嫩的肠胃难以承受,引起积食或其他疾病。
也有家庭认为奶粉的营养远远高于辅食。到1岁,辅食量还很少,容易导致营养不良。
温馨提示:世界卫生组织建议,宝宝至少6个月,不晚于8个月。
2.自制米粉更健康
添加辅食的时候,我一心要让宝宝吃得健康。有的家长担心市场上买的米粉含有添加剂,就自己在家做米粉。自制的大米缺乏很多宝宝身体发育所需的微量元素,营养单一,所以我还是选择信得过的品牌米粉,保证身体发育所需的各种营养。
3.喝果汁比吃水果更方便。
水果可以补充必需的维生素,但是婴儿吃水果不方便。很多家长把水果榨成果汁,认为也有同样的效果。
果汁和水果是两种不同的食物,水果中的维生素和膳食纤维在压榨过程中被破坏和损失。然而,果汁中的水溶性纤维素和糖很容易导致肥胖,甚至蛀牙。
4、宝宝一直喜欢吃东西,喜欢做饭
孩子第一次接触辅食或食物,对牛奶以外的食物产生兴趣,或者顺利进食,都是不容易的。经常有这样一种现象,父母发现宝宝对某一种食物或饭菜非常感兴趣,喜欢吃很多,于是三天两头做饭。
这不利于营养均衡摄入,也使孩子形成偏食挑食的习惯,对后期喂养更加不利。
5、汤泡饭
把蔬菜汤浇在米饭上,味道更鲜美,很多父母,尤其是老一辈人,都认为营养在汤里。用鱼汤、排骨汤、高汤、蔬菜汤浸泡过的米饭更软更有营养,宝宝可以一举两得。其实泡饭的汤是很大的误区,不适合宝宝喝,会伤胃。
危害一:咀嚼能力得不到锻炼,难以消化。
泡汤的米饭,只是米粒表面泡软了,嚼软了,很容易嚼不到位直接咽下去,甚至不嚼就直接和汤一起吃。
一方面不利于锻炼孩子的咀嚼能力,另一方面肠胃功能较弱,未充分咀嚼的米粒在胃中不易消化,容易引起肠胃疾病或食物堆积。
危害二:缺乏营养
用肉和蔬菜熬的汤没什么营养。反而会含油,脂肪含量高,甚至嘌呤,有害健康,容易使宝宝发胖。
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虽然汤和米饭有时会受到宝宝的喜爱,但却是隐患。不能站在成人的角度要求孩子的饮食。不经意进入误区,达不到补充营养的效果,还会影响健康。在育儿的过程中,不仅仅是吃有这些问题,一定要多了解育儿知识,科学喂养,避免误解。