桃胶、雪燕、皂角米是什么功效？

1，消脂润肠

桃胶里的雪燕雪燕皂荚米是一种植物髓分泌物，浸泡后可以减脂润肠，但是经期和孕期的女性朋友不能吃。但是除了这些特殊时期，雪颜可以帮助女性朋友减脂、润肠、紧致肌肤，是日常保养的不错选择。

2、美貌与美貌

雪堰皂荚米中的桃胶具有排毒养颜的作用，具有医疗美容的作用，不仅可以祛除痘印，还可以治疗各种皮肤斑。

3.降低血脂

皂荚是一种含胶量很高的食品，含有丰富的化合物和维生素。也是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白质、低脂肪的食物。每天吃适量的桃胶雪燕皂角可以降血脂。

4、减肥和母乳喂养

很多产后的妈妈会变得丰满，所以每天吃一些桃胶、雪燕、皂角米，可以帮助产后减肥，也起到促进泌乳的作用。

吃桃胶、雪燕、皂角饭的禁忌；

1，不适合过度消费。

桃胶不易消化，过量食用容易引起消化不良，导致肠胃不适。虽然皂角桃胶雪燕营养丰富，味道鲜美，但还是建议大家适量食用。一般来说桃胶10 ~ 15g就够了。？

2、感冒咳嗽痰多的人不宜食用。

皂角和桃胶雪燕有很好的滋补作用。炎炎夏日喝一碗皂角桃胶雪燕汤，让人神清气爽。银耳味甘、淡、平、无毒。具有健脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，能增强人体免疫力。银耳润泽油腻，风寒湿痰咳嗽的人要慎重食用。？

3、孕妇不宜食用

皂角桃胶雪燕虽然含有多种营养成分，口感绵软糯香，但桃胶具有活血益气的作用，常用于治疗产后不适，如红白痢、急性腹泻、重痛等。孕期食用不利于胎儿生长，严重时还可能导致流产。？

4、婴幼儿不宜食用。

皂角米、桃胶雪燕中含有蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素，具有润肠益胃、补气血、健脑提神、美容嫩肤、强心健体、延年益寿等功效。适当食用对身体大有好处，但需要注意的是，皂角饭、桃胶雪燕汤不适合婴幼儿食用，婴幼儿生长发育不完全，食用后可能引起肠胃不适。

人民网-桃胶的功效和作用是什么？如何做好饭？

参考以上内容:人民网-美人美人，别忘了桃胶，皂角，雪耳汤。