祖传瘦身秘方茶有效吗

推荐产品的都是骗子。

无痛的方式:

喝八宝粥，大锅煮各种豆类和米饭，不放糖，每天当饭吃，美容减肥。我试过，一个月瘦了差不多十斤，不运动不饿。

我妈的方法是平时多走路，大步快走，每晚八九点走2个小时，一年瘦20斤。

另外，站立时挺胸收腹，千万不要坐着或躺着。

多吃蔬菜，防止便秘。