不要丢掉牛油果籽！熬成燃脂通便茶，2周瘦8公斤。

牛油果有“森林中的奶油”的美誉，能降低血液中的坏胆固醇，预防动脉硬化，并富含脂肪代谢所必需的维生素B群和具有抗酸化作用的维生素E，近年来备受推崇。但是你知道吗，被我们抛弃的牛油果籽，煮成茶其实也是超级瘦身的产品。《ナィナィァンサー》播出后，迅速在推特和cookpad上引起热议。日本营养经理惠子弘之(Keiko Hiroyuki)表示，鳄梨籽富含水溶性膳食纤维。当它们进入胃中时，会被多余的糖包裹成果冻状，在肠道中吸收脂肪，最后变成粪便排出体外。肠道环境的改善，不仅使排便更加顺畅，还能提高基础代谢和体温，具有促进血液循环、燃烧脂肪、提高免疫力的作用。此外，种子中的必需氨基酸还能降低压力，可以说是一种身心健康的茶。材料:1牛油果籽，1升水步骤1:将牛油果籽切成宽度为1 cm的薄片。鳄梨籽其实没有想象中那么硬，硬度和生胡萝卜或者土豆差不多。第二步:水煮30分钟，就完成了。最佳储存期为1 ~ 2天。建议随餐饮用，1升，1天。刚煮好的牛油果籽茶呈淡粉色，时间长了会变成像红茶一样的暗红色。味道平淡，土。不喜欢的人可以加柠檬片或者挤柠檬汁调味，这样更爽口。节目邀请两位女艺人试用两周，发现膳食纤维可以抑制血糖水平飙升，从而降低食欲，吃零食的概率也低了很多。其中一位女艺人甚至瘦了8公斤，腰围也减了8厘米。