霍思燕是如何减肥成功的？

我觉得我是通过控制饮食、一些行为、运动成功减肥的。但是霍思燕生完嗯哼真的胖了。她自己出来的。但是她减肥真的很快。霍思燕的身材一直很火。明星最怕的就是怕胖。肥胖之后，他的形象会一蹶不振。但是她生完孩子后恢复得很快。

不得不佩服霍思燕的自制力真的很强，就算是看到食物也很强，这对于霍思燕这个吃货来说真的很不容易。霍思燕自己说，如果节食，每天只能吃一顿饱饭，也就是中午饭。不管中午吃什么，晚上都不会继续吃，但是霍思燕最喜欢吃火锅，因为她觉得饱。

当然我觉得跟她坚持母乳喂养有关系，也跟坚持去湿气有关系。毕竟有些人并不是真的胖而是湿引起的虚胖。霍思燕说，一个人的身体含有70%以上的水分，减肥的第一步就是把体内多余的水分和湿气排出去。最好的排水祛湿方法是喝红豆大麦茶。所以她会自己做红豆大麦茶，估计这么快就瘦下来了。

当然，最不可或缺的还是运动。人家说吃七分熟三分熟。霍思燕肯定没办法这么快控制饮食效果。当然也需要运动的配合。娱乐圈很多明星都热爱运动。霍思燕主要是利用汗腺排除毒素，主要是因为她对减肥足够执着。现在身材这么好，还坚持锻炼。我认为我们都应该学习她的毅力。毕竟要减肥就要有。