日本泡泡浴健身

冬天皮肤容易干痒吗？日本常青树音乐节目《音乐站》主持人森田一义多年来一直在练习“10分钟清水浴法”。著名艺术家福山雅治、椿木聪和罗拉也说过，不使用肥皂和其他清洁产品是美丽的秘诀！日本抗衰老医学权威玉瑾·龙牧博士指出，用接近体温的水洗澡，可以适度清除体表污垢，防止皮肤过于干燥，避免皮脂腺分泌过多、氧化而产生狐臭。用清水洗澡，10分钟清除全身80%污垢，对于深受皮肤和狐臭问题困扰的人来说，是个大麻烦。精心挑选的清洁产品是普通大众最基本的治疗方法，但日本知名主持人森田一义却反其道而行之。森田一义说，他从不使用肥皂和任何清洁产品，只是用清水洗澡。他还提到，像这样洗澡10分钟，可以洗掉全身80%的污垢。据说这种方法对皮肤很好，还能改善狐臭。日本男性健康网站“Otoko Class”实际采访了医疗界人士，也证实了这一说法。尝试过森田一义浴法并成功消除狐臭困扰的人不在少数。用34~35℃的清水冲洗，可以保护皮肤，改善狐臭。清水洗澡的原理是什么？摆脱洗发水，头发变得百变健康！作者、日本抗衰老医学权威博士玉瑾木隆一在书中提到，清洁效果强的肥皂和沐浴露会过度清洁，破坏皮肤的屏障功能，皮脂腺发达并分泌大量油脂，氧化脂质是产生难闻狐臭的因素。玉瑾穆隆义说，停止使用肥皂可以大大减少与表面活性剂接触的机会；其实一般人的体表温度在34~35℃左右，皮脂和汗液也在34~35℃排出体表。因此，用温度相近的清水洗涤，可以洗去大部分在皮肤表面形成异味的皮脂过氧化物污垢，而不伤害皮肤。接受《Otoko Class》采访的护士从业者也认同这种说法，并表示即使没有时间悠闲地洗澡，也不会使用洗面奶和清洁用品，而是选择只用淋浴头洗澡。同时，玉瑾·穆隆伊指出，健康状况下排出的尿液是无菌的，虽然粪便中除了大肠杆菌还有很多细菌，但只要用清水冲洗，几乎都可以被冲走。另一方面，体内常见的细菌会起到驱逐细菌的作用，只要细菌不超过一定数量，就不会被感染。使用肥皂清洗不仅会消灭常见细菌，还会降低免疫力，所以医生会建议膀胱炎患者用水清洗。认同森田一义浴法的专业人士就惊讶多了，但如果长期被皮肤问题和狐臭困扰，还是建议在尝试“清水浴法”之前先咨询皮肤科医生。