经常吃辣椒对身体有害吗？

缺点:

1.专家指出，学习和工作压力过大是脱发的主要原因，但晚睡、吃辣、爱染发等三种不良生活习惯是年轻人脱发的诱因。

2.由于南北方气候不同，人类体质也有差异。比如北方人肠胃功能比较强，南方人肠胃功能比较弱。据中国中医科学院广安门医院心身医学科主任赵志福博士介绍，北方人是内热外冷，南方人是内冷外热。对于眼睛来说，最怕上火。所以毫无节制的吃辣可能会直接伤害眼睛？首先眼睛有灼热感，眼球血管充血，导致视力不清。如果长期辛辣刺激会提前导致结膜炎吗？眼底动脉硬化、干眼症、视力下降等老年病也会提前发生。

那么什么样的人不适合吃辣呢？赵医生提醒:面红、便秘、尿黄、眼睛有血丝的人，不宜吃辛辣食物。脾气不好的人也不要吃辣。从南方到北方来的人，受北方气候环境变化的影响，体质也在逐渐变化，所以也要改变吃辣的习惯。

关于吃辣最热的话题就是广为流传的“水煮鱼会导致软组织脓肿”。网友们争先恐后地在各种网络上互相发消息，提醒亲朋好友注意。但中医专家认为，水煮鱼并没有那么“煽情”，吃几次也不会有严重反应，只是北方冬季干燥，容易生热。无论是水煮鱼还是麻辣火锅，都要适量食用，避免身体不适。

专家多次提醒韩国人，吃太多麻辣食物会对身体造成一定影响。大多数韩国人患有胃肠疾病，这是饮食习惯的不良后果。专家表示，孕妇吃太多辛辣食物会增加胎儿皮炎的概率。

好处:

1.多吃红辣椒、辛辣食物和辛辣调味品对身体有好处。红辣椒中含有的辣椒素具有止痒止痛的作用。这种辣椒素可以促进人体内传递疼痛信息的物质积极活动，直到其储备耗尽，瘙痒和疼痛很快就会消失。

2.吃辣最勇敢对抗辐射。

因为辣味，可以杀菌，让身体不容易生病。

然而，最新研究发现，红辣椒、黑胡椒、咖喱和姜黄素等香料，

它还可以用作辐射防护剂！

根据《农业与食品化学杂志》的最新研究报告，

香料可以保护细胞的DNA免受辐射损伤；

尤其是对于伽马射线的伤害，香料的防护可以说是最彻底的。

印度研究人员比较了各种香料，

为了了解红辣椒、黑胡椒、咖喱、姜黄素等各种香料的防辐射效果，

结果表明，红辣椒对辐射的防护作用最为显著。

你也是吃辣的吗？肠胃不好的人千万不要随便吃辣。

少吃点，慢慢吃，身体会慢慢习惯辣的味道，这样就能保护辣了！

另外，电脑用户要经常喝味噌汤，或者用味噌做蘸料，有利于辐射残留的排出。

味噌富含B12和一种特殊的酶，可以将辐射排出体外。

接受过化疗或长期使用电脑的人要定时食用。

供长期使用电脑的人参考。

研究发现，红辣椒和花椰菜似乎能有效抑制癌症的发展。

研究人员还在培养皿中测试了使辣椒变辣的辣椒素对胰腺癌细胞的影响。这种化合物可以使癌细胞在凋亡过程中自毁，但不会影响其他正常胰腺细胞。研究表明，辣椒素是癌细胞的克星，可以促进癌细胞凋亡，而不会对正常胰腺细胞造成明显损伤。这预示着它有可能成为治疗胰腺癌的新武器。

研究小组还分析了花椰菜等十字花科蔬菜中含有的苯乙基异硫氰酸酯(PEITC)对卵巢癌细胞的作用。研究表明，异硫氰酸苯乙酯可以干扰一种叫做表皮生长因子受体(EGPR)的蛋白质，而这种蛋白质与子宫癌细胞和其他癌细胞的发展密切相关。

研究人员表示，这些研究可能有助于解释为什么吃大量水果和蔬菜的人比其他人患癌症的风险低。

3.适量吃辛辣食物，延年益寿

辛辣食物大多是温性的，可以促进血液循环，使气血运行得更好，适当地滋养和促进脏腑，使身体自然健康。辛辣食物还能刺激汗腺分泌，帮助排出体内毒素，加快新陈代谢，增加排汗量。辛辣食物可以增强脑细胞的活性，保持身体细胞供氧。所以间接有延缓衰老的作用，可以减缓机能退化，多多少少对长寿有帮助，所以平日不妨用姜、辣椒等调料。需要注意的是，少量的辣椒可以起到防癌的作用，但是过量食用是有害的，甚至会致癌。另外，辛辣食物只适合虚寒体质的人，绝对不适合热燥体质的人，比如肠胃炎症患者，否则会起到相反的效果。

总之，适度二字最重要。