南充马拉松2023 65438+2月30日路线

2023年2月30日南充马拉松比赛路线如下:起点为南充高平金融广场，终点为南充高平金融广场。

2023南充嘉陵江马拉松暨“跑遍四川”南充站于2月30日8: 30在南充高平金融广场65438鸣枪起跑。本次比赛路线为:南充高平金融广场-江东中路三段-杜文路-珠峰寺大桥-珠峰寺隧道-杜井岗嘉陵江大桥-江东大道-银空山大道-珞珈山路-文峰大道-迎宾路-嘉陵大道-嘉陵大道-春江路五段-滨江南路四段-滨江南路三段。

滨江南路段2-滨江南路段1-环资河桥-滨江中路段4-滨江中路段3-滨江中路段2-环都大道段1-清泉寺桥-清泉寺桥下桥闸-江东北路-江东中路段7-江东中路段6-江东中路段5-江东中路段3-南充高坪。

同时，赛事将由电视台全程直播，为海内外跑者和观众呈现一场别开生面的精彩赛事，让全世界跑者领略南充的独特魅力。值得一提的是，为了让各地跑友在南充有更丰富的赛车体验，留下更美好的南充记忆，南充市商务局还精心安排了“2024春季购物月”启动仪式和名特产品展示。

参加马拉松的注意事项

1，充足的训练:提前进行长期有计划的跑步训练。逐渐增加跑步里程来提高耐力，为长跑做准备。

2.注意天气情况:如果比赛当天天气情况不好，如高温、寒冷或大风，需要对比赛服装、水和食物进行适当的调整。

3、穿着舒适:选择透气、合身的跑步服、运动鞋和合适的袜子。长时间跑步会增加身体和衣服的摩擦力，所以合理选择合适的装备也很重要。

4.熟悉比赛路线:提前了解并熟悉比赛路线，包括起点、终点、补给站、攀登高度等。了解整个赛道的情况，有助于制定更好的竞争策略。

百度百科-2023南充嘉陵江马拉松