桑葚汁有什么作用？黑桑葚汁有什么好处？

1美容养颜黑桑椹汁富含葡萄糖和果酸，还含有多种矿物质，能滋养娇嫩肌肤，促进皮肤再生和新陈代谢。此外，它含有一些药用成分，也可以消除皮肤炎症，防止色素沉着。人们经常喝一些黑桑葚汁，可以美白养颜，延缓皮肤衰老。

2防止头发过早花白黑桑椹汁能滋补肝肾，改善肝肾功能，而这些器官与人体表面的毛发密切相关。人的头发和胡须在功能保持正常后，也能保持正常状态，从根本上防止头发过早花白。白发者也可多喝黑桑葚汁，黑桑葚汁能吸收一定量的黑发，使白发慢慢变黑。

3增进食欲黑桑椹汁中含有丰富的果酸，能促进人体胃中消化液的分泌，对止咳、生津有重要作用。当人出现食欲不振、消化不良时，多喝黑桑椹汁可以使症状尽快改善。此外，黑桑椹汁还能加速胃肠蠕动，促进人体新陈代谢，对人体肠燥、便秘也有预防作用。

黑桑椹汁富含微量元素铁，部分微量元素磷能促进铁的吸收。人们喝了这种果汁后，可以增强身体的造血功能，促进红细胞的再生。能补血活血，能迅速缓解人的贫血症状。此外，黑桑椹汁还含有丰富的氨基酸和维生素，能维持人体正常的新陈代谢，改善身体各器官的功能。人们可以经常喝它。