每天早晚跳绳可以减肥吗？

是的，不要问这个问题。跳绳是运动，运动当然可以减肥。如果真的想减肥，每天至少跳绳2000次，跳差不多两个月就能瘦下来。至于减多少，就看你怎么跳了，不过至少能减四斤。对了，一个月瘦两三斤很正常。

所以不用担心，更何况运动减肥是需要一定时间的。