黄瓜早晚能减肥吗？

黄瓜是减肥的人经常吃的非常有效的食物。每100克黄瓜的热量约为15卡。黄瓜中含有丙二酸，可以抑制糖转化为脂肪。黄瓜含有细纤维素，能促进排便，降低体内胆固醇。

所以黄瓜对减肥是有帮助的，但是如果只吃黄瓜，无论是晚上吃还是早上吃都不会减肥。

希望我的回答能帮到你。如果对你有帮助，请采纳。谢谢你。