有一种自律叫做张钧甯。她已经奔跑了11年，37岁的她依然年轻如少女。你同意吗？

自律这个词一直伴随着我们。自律看似是一件很简单的事情，但实际做到的时候没有多少人能做到，连坚持锻炼的好习惯都做不到。像这样的事情，每天早上半个小时就可以搞定，但是我们大多数人都被懒惰所限制。我想很多人都有过这样的经历吧？我也有过自律的想法，但是一天天往后推，慢慢放弃了。

明星要想在娱乐圈有好的发展，就必须谨慎，约束自己的行为。他只有严于律己，严于律己，才能一直被大家喜欢。张钧甯就是这样一个自律又有魅力的女演员，从出道至今一直受到大家的喜爱。

我相信每个人都熟悉张钧甯的名字。曾经，甚至很多人都不知道她的名字怎么念。后来她参加了很多节目纠正名字发音，所以大家终于记住了她。张钧甯是一位受过高等教育的女演员。她毕业于台湾省中央大学产业经济研究所法学组硕士班，真的很优秀。

张钧甯进入娱乐圈发展。自出道以来，她已经演出了许多经典的影视作品，给大家留下了非常深刻的印象，如《武媚娘传奇》、《四大名捕》、《温暖的弦》、《如意宫》等。每一个角色都非常不同，张钧甯完美地演绎了这个角色。

她是一个非常优秀的演员，演戏也非常认真敬业。对于张钧甯来说，尽自己最大的努力演好角色是她应该做的，所以每次她都勇敢地挑战自己，想要以不一样的面貌与观众见面。

除了非常专注于表演，张钧甯还非常自律，对自己的身体管理要求很高。她已经跑步十年了，已经把运动当成了生活的一部分。她没事的时候经常去健身跑步，也经常发一些自己健身或者跑步的消息。

在张钧甯的每一天，晨跑是必不可少的。即使是参加《我向往的生活》的录制，张钧甯也要早起跑步。这就是习惯，多年的习惯已经成为生活的一部分。

而且，张钧甯不仅锻炼了自己，还拥有开朗阳光的性格。她在圈子里也有很多好朋友。例如，另一个志同道合的朋友是陈意涵，陈意涵本人非常喜欢跑步和健身。像张钧甯一样，他们经常因为感情好而一起运动和旅行，他们的私人关系真的很亲密。

所以，张钧甯能交到陈意涵这样的好朋友，是命中注定的。年龄从来都不是一件很重要的事情。许多人视张钧甯为女神。毕竟在这个年纪，她还保持那么年轻，活得那么潇洒，像个姑娘。这样的女人真的很有魅力。我们期待张钧甯找到自己的家，但大概率是她也会找到一个热爱运动、跑步、自律的人。我们真的需要了解这种生活方式。