夏天喝什么汤最适合煮？
夏季健康
《黄帝内经》曰:“夏三月谓之美月，天地相通，万物绚烂。你夜卧早起，百晒不厌，使志不怒，使华英变美，精神得到宣泄。如果在外面爱，这个夏天精神应该会，成长之道也是。反倒是可悲，秋天是疟疾，收割的人少，冬天至日重病。”夏季是阳生长阴消失的极端时期。夏主生长，万物繁盛，心要用。养生要重在养心，补脾胃。
夏添养脾广府汤
山药涪陵鸽子汤
脾、肾、气、湿
鸽子《本草纲目》鸽子肉能解除各种药物毒性，调经益气，治疗恶性疮毒、疥疮、风疹瘙痒、白癜风等。现代医学认为，鸽子肉可以强身健体，补肾健脑，提高记忆力，降血压，调节血糖，美容养颜，使皮肤白嫩，延年益寿。具有滋肾益气的功能；祛风解毒；调经止痛的功效。“食医心镜”就是简单的用这个产品煎一下里面所含的润喉汁，就可以解渴喝水了。
山药《中华本草》:“脾、肺、肾经。健脾养肺，固肾填精，主治脾虚泄泻，食欲不振，水肿，肺虚咳喘，口渴，肾虚尿频，阴经不足气虚。”本草纲目:补虚损，祛寒热邪，补脾胃，益气生肌，久服警醒清明。振全说:心胸开阔、记忆力强、体质弱、肌肉瘦的人要加大剂量。孟伟说:有利于男性壮阳。李时珍说:山药要从太阴二经入手，补其不足，清其虚热，益肾气，健脾胃，化痰润皮毛。
茯苓《中华本草》:“心、脾、肺、肾经。主治:利水除湿，健脾和胃，宁心安神。用于小便不利，水胀，咳痰，呕吐，脾虚食少，泄泻，心悸，失眠，健忘，遗精浑浊等症。”《本草纲目》:“茯苓能补脾胃，和中焦，滋阴益气，安胎，安神养心，止健忘，除湿热。
椰子鸡汤
椰子鸡汤
健脾和胃，清热解暑
椰肉味甜，性平。能补脾胃，驱绦虫。用于“消除营养不良，白虫，幼儿，与蜂蜜同食。”(求本草)也可以单独咀嚼本品，每次1粒，早上空腹服用一次。也可以先喝椰浆再服用本品。
椰子果肉【属性】味甘，性平。能生津止渴，利尿消肿。它含有葡萄糖、果糖、蔗糖、脂肪、蛋白质、维生素C、铁、磷、钙、钠以及大量的钾和镁。用于胃阴不足，咽干口渴，或暑热烦渴；水肿，排尿困难。充血性心力衰竭和水肿的现代综合治疗。
清热祛湿广府汤
竹蔗和根茎瘦肉汤
配料:竹藤、草根、马蹄瘦肉
竹藤、马蹄滋润滋养肌肤，祛湿止疤，清肺化痰。
白茅根具有清热利湿、解毒祛湿、益肾排石的作用。