马米尼的小腰带怎么样？

减肥带的减肥效果是很不靠谱的，因为要燃烧脂肪，必须通过有氧运动氧化，在体外施加振动等外力。好像是振动了脂肪却达不到有氧氧化的效果，所以减肥带对减肥没用。

燃烧脂肪需要大肌肉群持续20分钟以上的运动，需要达到一定的心率。只有把嘴闭上，把腿分开，才能减肥。