好莱坞女星为什么不用减肥太多？

好莱坞明星有自己的饮食习惯。他们摄入的热量不多，所以没必要减肥。“苹果醋可以减肥。这不是一种新的减肥方法。似乎从10年前开始，好莱坞女星就加入了“苹果醋大军”。

米兰达·科尔是苹果醋的忠实粉丝，她说苹果醋是她最喜欢的饮料。“黑寡妇斯嘉丽·约翰逊(Scarlett Johansson)也在节目中提到，我因为长期喝苹果醋而保持健康和排毒。水果姐凯蒂·佩里(Katy Perry)直接对媒体说，我从小就喝苹果醋。性感女神梅根·福克斯(Megan fox)在接受采访时也表示，是苹果醋帮助你产后快速恢复。

有证据表明，日本的一项新研究表明，苹果醋真的很瘦！是苹果醋帮助你产后快速恢复。这项研究的主题是调查苹果醋的摄入是否对体重和体脂有影响。参与者分为三组，每组每天摄入0，15和30 ml的苹果醋，持续12周。此外，为期四周的跟踪研究还列出了苹果醋对体重和体重指数的影响。

结果表明，在12周内服用苹果醋确实会降低体重和身体质量指数。但是，一旦超过12周，权重和身体质量指数开始反弹。同样的，之前也一直传言“苹果醋可以降低胆固醇”，但实验结果显示，实验过程中胆固醇波动很大，更不要说可能对稳定降低苹果醋的含量有帮助。脂肪有一定的抑制作用，但时间长了还是会反弹。所以苹果醋减肥法本身是站不住脚的。