有没有人用过毓秀堂美容纤体胶囊，效果怎么样？有副作用吗？有反弹的迹象吗？

我可以告诉你，任何减肥药都会反弹，反弹的很恐怖，不是吓唬你。我的一个朋友是这样的。

最好的减肥方法是少吃多运动。我相信，只要你坚持，就一定能做到。

我是一个喝口水就长胖的人，但是我一直在坚持我的减肥计划，一直保持在103 kg。最胖的时候是115斤。

我只是早餐喝麦片，吃一个水果，中午吃点蔬菜和适当的主食，晚上只吃水果，多喝水，健一不吃减肥药。